50代 K様より
50歳近くになってから、飛距離の低下により競技での成績が落ちてきていました。
自己流でトレーニングしてみましたが効果がなく、こちらに入会させていただきました。
3か月続けたところで、ヘッドスピードは確実に上がっています。
トレーニングの効果で、股関節が使えるようになってきたことで、安定して速く振れるようになったのだと思います。
年齢的に腰やひざなどに怪我や痛みが出ることがあるのですが、その日の状態によってメニューを工夫していただき、励ましていただきながら、続けることが出来ています。
オマケとしてダイエット効果もあるようで、体脂肪率も下がってきました。
何とかあと10年以上は競技でプレーできるように、トレーニングを頑張りたいと思っています。