プロフィール

 

木暮 淳一(キグレ ジュンイチ)
群馬県渋川市 出身
1985年 9月 5日 生まれ
170cm 77kg

 

・スポーツの筋力トレーニング専門フィジカルトレーナー

・スポーツ選手・スポーツを趣味にしている人へ、「スポーツに活きる筋力トレーニング」を得意とし、パーソナルトレーニング・セミナーを通じて特に初心者へのトレーニングフォームの改善に定評があります。

・高校時代は筋トレに自信があったが、大学生時代にNFL(アメリカのアメフト)の試合を東京ドームでみて同じ人間とは思えない身体に愕然とする。

しかしいくら筋トレを頑張ってもベンチプレス80Kg×10回の壁を破れず悩む。

大学卒業後、強くなるためのトレーニングを学ぶため師匠の下修行。ボクシング選手やアメフト選手にトレーニングのコーチングをしていく中で理論に自信をつけていく。

その後しゃべれないからと敬遠していた英語のトレーニング雑誌を読むと何とかなるということがわかり勉強を継続。
あれこれ試行錯誤しながら「パワーリフティングって一番効果的なトレーニングになるんじゃないのか?」と思い自分でも大会に参加。

悩みがスッキリと晴れ、みるみるトレーニングの記録が伸びていくことに感動をする。

しかしその後人生初めての病気&手術を経験し、何を思ったか「人々を幸せにするのにトレーナーにこだわる必要はない」と思い立ち、昔から興味を感じていたホテル業界に就職。

初めてのトレーナー以外の業界にでることで、世間の方からのトレーナーやトレーニングに対する様々な角度からの見方を教えてもらう。特に仕事後に筋トレをすることの気持ち的な辛さを実感する。

筋トレや運動に抵抗感のある方々と関わる中で筋トレ=筋肉を鍛えるだけ・つらいというイメージを払拭し、自分の理想通りに動ける様になる幸せを伝えたいと思い再びトレーナー業に復帰。

「伸びしろを伸ばして今よりも希望を感じる身体に」をテーマに学生・スポーツ選手・スポーツが趣味の方に、悩みを解消し、自分の可能性にワクワク出来る時間をお伝えしています。

 

指導歴

大学アメリカンフットボール部ストレングス&コンディショニングコーチ

大学トレーニングルームトレーナー

ボクシングジムアシスタントトレーナー

学生の部活の為のトレーニング

社会人のサッカー・フットサルの為のフィジカルアップ

アメフト・柔道・サッカー・ラグビー・ダンス・ゴルフ・登山などのスポーツのためのトレーニング

腰痛・ひざ痛改善

スポーツ選手のフィジカルアップ

ベンチプレスセミナー~弱点を克服する~

Web記事執筆

 

受賞歴

平成26年度さいたま市ベンチプレス大会74Kg級第3位

平成26年度埼玉県ベンチプレス大会74Kg級第4位

平成28年度関東パワーリフティング選手権83Kg級第2位

 

スポーツ歴

小学校4年生から野球をはじめ、高校まで継続。

大学からはアメフトにのめりこみ、社会人リーグにも在籍。

その後トレーニングの勉強を兼ねてパワーリフティングを継続中。

 

資格

NSCA-CSCS(アメリカに本部を置くトレーナー協会の資格です)

小学校・中・高等学校教員免許「保健体育」

 

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