ボディメイク | 川口市のパーソナルトレーニング　Hope Fitness

「なんでダイエットが停滞してしまうんだろう？」

「なんで体重が減ってもまたリバウンドしてしまうんだろう？」

そんな「なぜ」という疑問を抱えながらダイエット・ボディメイクに取り組んでいる方。

もしかしたらその方法がみなさんの体に適していないのかもしれません。

メリハリボディコースではみなさんの体に合ったダイエット・ボディメイクの

プログラムを作成し、自分自身でボディメイクが続けられるようになるコツを

お伝えします。

30代　主婦の方

スポーツジムで1人で筋トレをしていましたが中々理想の体型になれなかったので、

家の近くだったこともあり初回体験を申し込みました。

最初に行った身体チェックで背中が弱いことが二の腕の引き締めに必要なことがわかり、

そのトレーニングを行ったところすぐに効果が現れました。

また普段できるエクササイズも気軽にできるものなので

体型の維持も気楽に続けられています。

毎回色々なメニューを教えてくれるので飽きっぽい私でも

筋トレを楽しく感じてきました。

お気に入りの服を着るために夏まで頑張りたいと思います。