ボディメイク | 西川口のパーソナルトレーニングジムホープフィットネス

 

今月の初回体験キャンペーンはこちらから➾

 

 

初回体験はこちらから

 

---

 

 

【料金表】

 

　　

 

---

【コース紹介】

 

 

---

 

 

◆【1回のみ】無料カウンセリング 30分

お悩みがある方や他のジムと迷っている方は無料カウンセリングをご予約ください。

無料カウンセリングでは、上手くいっていない原因やこれから行うべきことを一緒にお話をしていきます。

コースで迷われている方はご提案させていただきます。

無料カウンセリングはこちらから

 

 

◆【1回のみ】初回体験 60分

まずは初回体験にて実際にトレーニングを体験されてください。

ウェア・タオルは無料でレンタルしています。室内用シューズだけお忘れずにお持ちください。

※外で履いていない靴でしたら、運動靴ではないもの、例えばスニーカーなどでもOKです。

 

初回体験はこちらから

 

 

---

 

 

◆全身引き締め2か月集中コース！

週2回のトレーニング+食事改善にて2か月で理想の体を目指すコースです。

※健康的に引き締めるために、目標に併せて期間などはご提案させていただきます。

 

 

◆全身引き締めコース　60分

全身をシェイプアップ！

体脂肪率を健康的に落とすコースです。

週1回～2週間に1回のトレーニングなど、ライフスタイルに合わせてペースを調整できます。

 

 

 

☆初心者に人気☆

☆1番人気☆

◆特に気になる部位を重点的に　45分コース

二の腕やお腹周りなど、気になる部位を重点的に引き締めたい方向けのコースです。

 

 

☆初心者に人気☆

◆お気軽トレーニング 30分

「健康のために運動をする日を作りたい」

「肩こり予防や腰痛予防の運動だけしたい」

「体力がないので少ない時間から始めたい」

「ベンチプレスだけトレーニングしたい」

 

そんなお気軽にご利用できるコースです。

とりあえず運動を始めたいという方はお気軽にご利用ください。

※食事指導サポートはつきません。

 

 

☆男性に人気☆

◆「カッコいい身体を作る」スタイルアップコース！

・就活や仕事のためにスーツが似合うスタイルになりたい

・あこがれの女優さんや俳優さんのスタイルに近づきたい

・若いころのメリハリのあるからだに戻りたい

そんなお悩みをお持ちの方はスタイルアップコースをお選びください。

 

 

◆疲労スッキリペアストレッチ 10分 1,000円

翌日の仕事に疲れを残したくない方や、リラックスして1日の残りを過ごしたい方はペアストレッチをトレーニング後にご利用ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

　

 

　　　

 

☆モデルのSatomiさんもからだ作り中です☆

---

 

 

---

【ボディメイクをこれから始めたい初心者の方から中級者の方まで】

---

 

 

---

お客様の声

 

---

 

---

特典①家でできるスタイル維持エクササイズ伝授

 

特典②LINE食事アドバイス付き

---

 

〇HopeFitnessでは健康的な体作りを行うために、

 

・1200カロリー以下に抑える食事制限

・糖質など、特定の栄養を取らない食生活

・筋トレだけ行う運動習慣

 

は推奨しておりません。

 

1か月の減量幅は体重の最高でも5％以内に抑えるようにしております。

 

---

 

皆さんの実際に行っているトレーニング風景Instagramのストーリーズに掲載中です。ぜひご覧ください↓

 

　

---