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    【テニスの筋トレメニュー】テニスの初心者が行ったほうがいいおすすめの筋トレ３選 #141｜パーソナルトレーニング

    2021/01/26
    テニスを趣味として行う方はとても多いですが、テニスは激しいスポーツ。 試合になると友達同士とはいえ、練習の時以上に体が動いてしまい、体への負担や疲労は日常...
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    テニス肘を予防・改善するための筋トレとは？ #99｜パーソナルトレーニング

    2020/01/10
    「テニスを始めたらテニス肘になってしまった…」 「マッサージなどで痛みは和らいだけど、テニスをするとまた痛み出してしまった…」 テニス肘を予防・改善するた...
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