スポーツを行っている方のパーソナルトレーニング受講者が増えてきています #211
川口市パーソナルトレーニングホープフィットネスでは、スポーツの体作りのパーソナルトレーニングを受けられる方が増えてきています。
コロナの影響で趣味のスポーツを再開する方や、健康や人生のために新たにスポーツを始めた方が増えてきていることが一つの要因だと思われます。
また、スポーツを行う上で、体作りの大切さを感じている方も多くなってきていると思います。
最近スポーツに復帰された方で一番多いご相談・要望は「けがの予防・改善」のための体作りです。
みなさん怪我をされたり、また怪我についてネットなどで調べられている方が多く、怪我に強い体を作るためにはトレーニングが必要という考えを持って、パーソナルトレーニングを探してきていただいています。
基本的には体の弱い部分が怪我をするわけなので、強くするためにトレーニングを行うという考え方はとても大切です。
また、自分なりにトレーニングを試したけど中々改善しなかった、という方も多くいらっしゃいます。
このように、スポーツのパフォーマンスを高めるのと同じくらい多い要望が「怪我に強い体作り」です。
怪我があるとパフォーマンスも高まりませんし、練習中にさらに怪我を増やしてしまいかねません。
また筋肉を分解しやすくするホルモンなども分泌されやすくなる為、トレーニングをしないとどんどん筋肉量が減少しやすくなってしまいます。
そのため怪我をしていない部分は積極的にトレーニングを行う必要があります。
気分的にも前向きになりやすいですしね。
ホープフィットネスの「怪我に強くなるための体作りコース」では筋トレの他に、日々のコンディショニングエクササイズや柔軟性を高めるエクササイズもお伝えしています。
スポーツやトレーニング初心者からご利用いただけますので、お悩みのある方は初回体験にてぜひご相談ください。
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◆Hope Fiitnessは埼玉県川口市の完全予約制のパーソナルトレーニングです。
活動場所：「ホープフィットネスジム」
埼玉県川口市並木2-10-15 ラ・メゾン・ドウ・パール101号室
京浜東北線「西川口」東口から徒歩5分
（ウォームアップとクールダウンにちょうどいい距離です。）
お車でお越しの方：お近くのコインパーキングをご利用ください。
TEL：048-437-6944
kigure.sc@strength-j.com
受付時間：10:00～18:30（ご予約は2日前までとなります）
※セッション中などによりお電話に出られない場合があります。その際は24時間受付中のお問い合わせフォームよりご連絡下さい。
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