• [初心者向け] #49ベンチプレス③よくある間違いと対処法

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    2019/03/19
    ベンチプレスについての記事の第3段です。 ベンチプレスが上手くいかないと心も体も不幸せになってしまうもの。 今回は、前回の基本のフォームを踏まえて、よく聞...