ダンスのバランスを整えるときに行った目と脳のエクササイズ｜パーソナルジム西川口 #438 | 新着情報 | ブログ | 西川口のパーソナルトレーニングジムホープフィットネス

脳と目のバランス改善エクササイズ

 

ダンスの無意識のバランスの崩れを整えるときに、

筋肉で無理やりバランスを整えてしまうとすぐに元に戻ってしまいます。

 

脳が今までの悪い動きを良い動きと勘違いして覚えているためですね。

 

まずはそこを調整する必要があります。

今回は小脳と目でした。

ご参考にされてください。

 

KPOP大好きダンサーさん↓

sayaさんインスタグラム⁡

 

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