カリステニクス東京のDAISUKEさんにマッスルアップやプランシェ、ハンドスタンドなどのパーソナルトレーニングを受けました

カリステニクス東京のDAISUKEさんにマッスルアップやプランシェ、ハンドスタンドなどのパーソナルトレーニングを受けました｜西川口パーソナルトレーニングジム #369

2023/04/25 新着情報

カリステニクス東京のDAISUKEさんのパーソナルトレーニングを受けてきました。

DAISUKEさんはインスタグラムを見ていただければわかるように、神がかった動きをされています。

カリステニクスを習いたいと思ったきっかけは、「力みなく力を発揮している」という部分を学びたいと考えたからです。

マッスルアップを、クロスフィットのように勢いなどで行くのではなく、スッと上がる感覚を知りたかったからです。

DAISUKEさんのご説明の中に、

「力で無理やりではなく、上手く身体を動かします」

というような説明がありましたが、まさにその感覚を感じることが出来ました。

感覚の部分を理論的に説明していただけたのが本物のプロフェッショナルなのだと感じました。

でもDAISUKEさんはトレーナーではないのでそういった知識は特にないとおっしゃっていました。

そのような方がいる中で、

「筋トレ＝筋肥大」

と話しているトレーナーさんたちは危機感を強く持たれたほうがいいとも思いました。

余計なお世話ですが。

また一つ、スポーツのための体作りのための深い学びと、新しい体の動かし方を知り楽しさを感じることが出来たとても良い1日でした。