ウェストサイドバーベルのトレーニングコーチ、ルイ・シモンズさんが亡くなられたようです。

 

Powerlifting Legend Louie Simmons Passes Away At 74 Years Old

 

ルイ・シモンズさんは元パワーリフティングの選手として活躍をし、コーチとしても数々の有名選手を指導してきました。

ウェストサイドバーベルの代名詞である「conjugate method」はプログラムを本当に理解して進めていけば「誤差は3%程度」という驚異的なデータを残しているようです（「westside barbell method」より）。

 

私の著書の中に書かせていただきましたが、選手がトレーニングしている時に率先してプレートを付け替えたり、トレーニングバンドを装着したりという姿も日本のトレーナーよりも選手やトレーニングに対して思いやりがある感じがして、人としても好きな方でした。

 

近年では映画化もされています。

 

Westside vs the World

 

↑100件以上の評価で驚異の☆4,9です。

 

↑本の内容の理解は筋肥大トレーニングしかしていない人にはさっぱりだと思います。

 

「トレーニングは物理と数学だ」という言葉は若き日のトレーナーだった私にとっての道しるべになりました。

もっとさらに進化したプログラムを見てみたかったです。

エド・コーンさんやブレイン・サムナーさんなど様々な方が死を悼んでいます。

ご冥福をお祈りします。

情熱と知識をありがとうございました。