• lesserafimの骨盤の動きが悪い時のための〇〇エクササイズ|パーソナルジム西川口 #439

    2024/05/23
    大腰筋エクササイズ   lesserafimのsmartを踊っているときに腰回りの動きをもっと滑らかにしたいとのことでした。   色々考え抜いた末に大腰筋のエクサ...
  • ダンスのバランスを整えるときに行った目と脳のエクササイズ|パーソナルジム西川口 #438

    2024/05/20
    脳と目のバランス改善エクササイズ   ダンスの無意識のバランスの崩れを整えるときに、 筋肉で無理やりバランスを整えてしまうとすぐに元に戻ってしまいま...
  • 開脚前屈の内ももから膝裏がピンと伸びるときの目と小脳の改善エクササイズ|パーソナルジム西川口 #437

    2024/05/18
    https://youtube.com/shorts/mtX1NiXu-w4?si=NfpmlyS1EKY-dXev   開脚前屈が固くなる原因の一つに足裏や目の感覚のずれが関係していることがあります。 ⁡ ▲...
  • トレーニングメニュー作成のために富士スピードウェイにてJAGUARに同乗させていただきました|パーソナルジム西川口 #436

    2024/05/14
      富士スピードウェイを佐々木大樹選手の運転するJAGUARに乗って1周させていただくサービスに参加しました。   トレーニングメニューを作成するために...
  • バーベルの種類と選び方|パーソナルジム西川口#435

    2024/05/10
    ホームジムや自分のジムにバーベルを買うときに、意外と種類が多いことに気が付く方が多いと思います。   バーベルも目的によって選び方が変わり、また使いやすい...
  • SuperGt佐々木大樹選手が富士スピードウェイ決勝で見事2位表彰台に輝きました|パーソナルジム西川口 #434

    2024/05/05
    SuperGTのKONDO RACING TEAM所属佐々木大樹選手が5月3日・4日の富士スピードウェイでの決勝で2位表彰台に輝きました!   インスタグラム   予選3位から...
  • 【足を速くしたい方向け】骨盤周りのスピードアップにフラッターキック|パー#433ソナルジム西川口

    2024/04/16
      フラッターキックは股関節周りの動作スピードのスイッチを入れるエクササイズとして、またスピード発揮のタイミングを良くする目的で行っています。 ⁡ ▶︎仙...
  • ふくらはぎがつらなくなる裏技正しいつま先立ち|パーソナルジム西川口 #432

    2024/04/13
    SuperGt佐々木大樹選手のつま先立ち   〇なるべく高くかかとを挙げます 〇足の指の付け根の関節で体重を支えます   うまく関節で支えられるとふくらはぎ...
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    7時から24時までパーソナルトレーニングご予約できます|パーソナルジム西川口 #431

    2024/04/12
    西川口のパーソナルトレーニングジム「ホープフィットネス」は朝6時~24時まで営業しています。   〇仕事前・終わりに 〇1日を朝から活動的に始めたい方   ...
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    4月も初回体験キャンペーン開催中です|パーソナルジム西川口 #430

    2024/04/10
    4月も初回体験キャンペーン開催中です。 どのコースでも適用されます。 新しい季節の初めにぜひご利用ください↓↓   初回体験後1週間以内に入会で… ⁡ ①体...
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    パーソナルジム比較ナビのPasonaにて紹介いただきました|パーソナルジム西川口 #429

    2024/03/23
    パーソナルジム比較ナビのPasonaにて「パーソナルジム埼玉」おすすめジム&「パーソナルジム川口」おすすめジムに選ばれました! パーソナルジムの基本知識や全国の...
  • 3月も初回体験キャンペーン開催中です|パーソナルジム西川口 #428

    2024/03/01
    3月も初回体験キャンペーン開催中です。 初回体験後1週間以内に入会で… ⁡ ①体験料3,000円キャッシュバック ②入会金11,000円→0円 ③サプリメント毎回サービス ...
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    結婚式・二次会のゲスト向けお呼ばれ情報サイト・レンタルドレスの魔法様に掲載していただきました|パーソナルジム西川口#426

    2024/02/09
    結婚式・二次会のゲスト向けお呼ばれ情報サイトワンピマガジン様に掲載していただきました。   自分磨き!パーソナルジムおすすめ企業特集   レンタルドレ...
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    結婚式・パーティーの情報サイト・レンタルドレスのリリアージュ様に掲載していただきました|パーソナルジム西川口 #424

    2024/02/08
    結婚式・パーティーの情報サイトリリアージュ様に掲載していただきました。   リリアージュ   結婚式のマナーやドレスのコーディネートの情報がたくさん掲...
  • 歌舞伎町アイドル系コンカフェシンデレラドールオープンしました|パーソナルジム西川口 #423

    2024/02/05
    歌舞伎町アイドル系コンセプトカフェシンデレラドールが、去年パーソナルトレーニングを受けてくださった方がオープンしました。 店長オーナーのひまわりさん↓ ...
  • 小学生かけっこ教室ララガーデン川口開催しました1月28日|パーソナルジム西川口 #422

    2024/01/28
    小学生かけっこ教室ララガーデン川口1月28日開催しました。   次回は2月になります。 ご興味ある方はぜひ詳細をお待ちください。   小学生かけっこ教室 ...
  • 「初心者向け!小学生かけっこ教室ララガーデン川口」フォーム作り教室開催します|パーソナルジム西川口 #421

    2024/01/16
    第2回小学生かけっこ教室ララガーデン川口を開催します。 今回は速く走るためのフォーム作りをメインにしたテーマになります。 親御様も一緒にメニューに参加可能...
  • 小学生親子かけっこ教室開催しました|パーソナルジム西川口 #420

    2024/01/07
    小学生親子かけっこ教室ララガーデン川口開催しました。   ーーーーーー 次回の予定↓↓   ▶1月28日(日)13:30〜14:30 ▶カワキンパーク(ララガー...
  • 小学生親子かけっこ教室のお申し込みが増えてきました|パーソナルジム西川口 #419

    2024/01/04
    小学生親子かけっこ教室のお申し込みが増えてきました。 今年一年の始まりのスタートダッシュにぜひご参加ください。   2024年1月かけっこ教室ララガーデ...
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    MOTEBODYで掲載されました|パーソナルジム西川口 #418

    2023/12/27
    MOTEBODYで掲載されました↓   MOTEBODY   学生割引20%引きです↓       ↑メールでのお問い合わせは24時間受付中です。 ご質問な...
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