ベンチプレス100㎏コースのご入会が増えてきました｜西川口パーソナルトレーニングジム #284
2022/08/03
ｰ筋トレ
西川口のパーソナルトレーニングジム「ホープフィットネス」では、ベンチプレス100㎏コースのご入会者が増えてきました。
やはりベンチプレスにはロマンが詰まっているのですね。
ホープフィットネスではただマックス測定をするのではなく、数か月単位でプログラムを作成します。
〇5/3/1（ジム・ウェンドラー）
〇コンジュゲイト
〇ＶＢＴ
辺りの理論を活用して、効率よく記録を伸ばしていくプログラムを作成します。
また力を発揮しやすいフォームを作るためのコンディショニングエクササイズや、日々のエクササイズなどもお伝えしています。
ベンチプレスをこれから始めたい方や、ベンチプレスにお悩みのある方はぜひ初回体験をご利用ください。
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ホープフィットネスは埼玉県川口市の完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
〒332-0034 埼玉県川口市並木２丁目１０−１５ ラ・メゾン・ドウ・パール 101号
京浜東北線「西川口」東口から徒歩5分
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