川口市のパーソナルトレーニングジム、パーソナルトレーナーの木暮です。モニターさん経過報告②! #92

2019/12/24 筋トレ

川口市のパーソナルジム、トレーナーの木暮です。

大学生の彼は、就活中にパーソナルトレーニングを受けてくれました。

目的は「スーツの似合う&就活の上手くいく肉体!」

3回のトレーニングでの経過はいかに!?

↑猫背気味な姿勢

↑わかりにくいですが、お尻周り・ハムストリングスが硬めでした。

 

3週間後には…

↑フルスクワットはこの通り

スーツをかっこよく着こなしています。

↑トレーニングバンドを使ったベンチプレスも行っています。

 

スーツ姿には貫録を感じます(少なくとも私よりは…)

筋トレの内容に関して、わからない部分は質問をしてきっちり理由を明確にしてから筋トレに取り組んでいる大学生さん。

就活でもきっといい企業さんに出会うことでしょう!

就活の結果にもこうご期待ですね★