モデルの斉藤静さんがゴルフの体作りコースを受けてくださいっています #279

2022/07/28 ゴルフ

西川口のパーソナルトレーニングジム「ホープフィットネス」に、モデルの斉藤静さんがいらっしゃいました！

ゴルフの体作りコースを受けてくださっています。

斉藤静さんは、モデル業の他にアベマプライムへの出演や、高校のホームページモデル、youtube出演や写真集の発売など幅広く活躍をされている方です。

そんな方が西川口のジムに来てくださって、本当に感謝です！

第1回目では体のチェックテストをしました。

①柔軟性は全体的にとても高く、広い可動域をお持ちでした。

また普段はジムなどには通っていないとのことですが、スクワットなどの動ききや器具を使用したエクササイズの動きも最初からきれいにこなされていました。

体をイメージ道理に動かす感覚などが優れているという事なのでしょうか。

モデルさんってすごいですね。

②トレーニングは第1段階として安定性のトレーニングをメインに行いました。

足裏の重心の位置の確認や、アドレス時の姿勢での下丹田や股関節の動きなどを確認しました。

また体幹を安定させるトレーニングも行いましたが、どれも頑張って取り組んでいただきました。

筋肉に頼らず力みのない動きが見て取れましたので、この感覚を私が崩さなければトレーニングがゴルフに繋がりやすくなってくれるんじゃないかと感じています。

今後youtubeとインスタグラムにてトレーニング風景を公開しようと思います。

斉藤さんの進化を楽しみにぜひご覧ください。

西川口のパーソナルトレーニングジム「ホープフィットネス」では、初回体験キャンペーンを行っています↓

初回体験から1週間以内のご入会でキャンペーンが適用できます。

検討されるジムの一つとしてご参考にされてください。

ジムに通うのがはじめての方からサポート！

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

ベンチプレス100㎏挙げたい方はパーソナルトレーニング「筋力アップコース45分」が人気です↓↓

スポーツの体作りのトレーニングコースはこちら↓

Instagramで皆さんの頑張っているトレーニング風景掲載中↓

Amazonにて好評発売中です！

◆Hope Fiitnessは埼玉県川口市の完全予約制のパーソナルトレーニングです。

活動場所：「ホープフィットネスジム」

埼玉県川口市並木2-10-15　ラ・メゾン・ドウ・パール101号室

京浜東北線「西川口」東口から徒歩5分

（ウォームアップとクールダウンにちょうどいい距離です。）

お車でお越しの方：お近くのコインパーキングをご利用ください。

TEL：048-437-6944

kigure.sc@strength-j.com

受付時間：10:00～18:30（ご予約は2日前までとなります）

※セッション中などによりお電話に出られない場合があります。その際は24時間受付中のお問い合わせフォームよりご連絡下さい。

モデルの斉藤静さんがゴルフの体作りコースを受けてくださいっています #279 | ゴルフ | ブログ | 西川口のパーソナルトレーニングジムホープフィットネス