• 西川口パーソナルトレーニングジムモデル斉藤静さんゴルフトレーニング筋トレ女子

    ゴルフ女子モデルの斉藤静さんのトレーニングが順調です #287

    2022/08/16
    ゴルフ女子モデルの斉藤静さんが西川口のパーソナルトレーニングジム「ホープフィットネス」に来てくださいました。     斉藤さんは柔軟性がかなり高く、...
  • 西川口パーソナルトレーニングジムモデル斉藤静さんゴルフトレーニング筋トレ

    モデルの斉藤静さんがゴルフの体作りコースを受けてくださいっています #279

    2022/07/28
    西川口のパーソナルトレーニングジム「ホープフィットネス」に、モデルの斉藤静さんがいらっしゃいました! ゴルフの体作りコースを受けてくださっています。   ...
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    アメリカ在住の方からゴルフのオンラインパーソナルトレーニングのご依頼ありました #271

    2022/06/06
    アメリカに住んでいる方から、オンラインパーソナルトレーニングのご依頼がありました。   時差が14時間程度とのことでしたので、こちらが朝10時から、あちらは夜...
  • 西川口パーソナルトレーニングジムゴルフドライバー飛距離アップ筋トレトレーニング

    【初心者向け】ドライバーの飛距離を伸ばすためのおすすめ筋トレ3つ|西川口パーソナルトレーニングジム #246

    2022/03/06
    西川口のパーソナルトレーニングジム「ホープフィットネス」では、ゴルフのドライバーの飛距離アップを目指す方にお越しいただいています。 ドライバーの飛距離を伸...
  • 【初心者向け】ゴルフの飛距離アップのための筋トレ!デッドリフトの効果とおすすめのやり方 #179|パーソナルトレーニング

    2021/06/19
    近年特にゴルフと筋トレの関係が注目されるようになってきました。 PGAもLPGA多くの選手がゴルフの練習と併せて、筋トレで体作りを行っていると聞きます。 その筋...
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    ゴルフの使える筋肉を作るための体作りのコツ5つ #170|パーソナルトレーニング

    2021/05/22
    ゴルフは動きの悪い部分が一つでもあると、それが引き金となって全体の動きが悪くなってしまいやすい特に繊細なスポーツです。 その動きを良くしたり飛距離を伸ばす...
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    ゴルフの飛距離アップのための筋トレ!スクワットの効果とコツ #169|パーソナルトレーニング

    2021/05/20
    おすすめ記事:【初心者向け】ゴルフの飛距離アップのための筋トレ!ベンチプレスの効果とおすすめのやり方 #166
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    【初心者向け】ゴルフの飛距離アップのための筋トレ!ベンチプレスの効果とおすすめのやり方 #166|パーソナルトレーニング

    2021/05/17
    ゴルフの飛距離アップのために一生懸命練習している方の中には、 「練習を頑張っても飛距離が伸びなくなってきた…」 「もっとクラブのヘッドスピードを速くしたい...
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    ゴルフの飛距離を伸ばしたい方におすすめの柔軟性のチェックテスト #163|パーソナルトレーニング

    2021/05/14
    ゴルフ好きな方は、一生懸命練習する方が多いです。 飛距離を伸ばすために色々な道具を試したり、レッスンでフォームを改善したり、セミナーに参加したりと、とても...
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    ゴルフのスライスを予防するために大切な股関節の筋力バランスチェック方法① #158|パーソナルトレーニング

    2021/05/09
    ゴルフ人口が増えるにつれ、ゴルフの体作りをしたいという方も増えてきました。 その中で、「股関節を鍛えたほうがいいと聞くけれど、どう鍛えればいいのかわからな...
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    ゴルフのスコアアップに必要な足首の柔軟性チェックとエクササイズ #155|パーソナルトレーニング

    2021/05/08
    自分のゴルフのスイング動画を見たときに、理想と現実のギャップが埋まらなくてもやもやする方、多いのではないかと思います。 その上手くいかない原因の一つに「柔...
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    【初心者向け】 ゴルフでけがをしないためのエクササイズ①~腰痛編~ #133|パーソナルトレーニング

    2020/11/22
    ゴルフはサッカーや野球などと比べて激しい動きが少なく、怪我はしにくいものと考えられがちです。 しかしゴルフにはゴルフ特有の怪我が多くあり、また怪我を抱えな...
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    【初心者向け】ドライバーのコントロールを良くするための筋トレのコツ #128|パーソナルトレーニング

    2020/10/30
    「ドライバーの飛距離を伸ばしたい!でもコントロールもよくしないといけない…」 ドライバーのコントロールが良くならない原因は様々ですが、筋トレを行ったり、筋ト...
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    ゴルフの飛距離アップにおすすめの筋トレ5選!【初心者編】 #126|パーソナルトレーニング

    2020/09/30
    「ドライバーの飛距離を伸ばしたい!」 という希望を持っているゴルフ好きな方は多いと思います。 今はPGAツアーで活躍する選手がSNSなどに筋トレ動画を載せてい...
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    ドライバーの飛距離を30ヤード伸ばしたい!週末アスリートへおすすめ筋トレ5選! #119|パーソナルトレーニング

    2020/06/12
    「ロングホールでバーディーを取りたい!」 「気持ちよくドライバーをかっ飛ばしたい!」 そんなゴルフ好きな週末アスリートの皆さんへ。 私のトレーニングを...
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    ゴルフの飛距離をアップするための筋トレとは? #94

    2019/12/27
    「ドライバーの飛距離をアップしたい!」 「par5で2オンしたい!」 「アイアンを安定させたい!」 そんなゴルフ好きな方にお伝えする内容になります。