-
ベンチプレス100㎏コースが増えてきました #274
2022/06/18西川口のパーソナルトレーニングジムホープフィットネスでは、ベンチプレス100㎏コースの入会者が増えて参りました。 100㎏を目指すために、ベンチプ... -
【初心者向け】ベンチプレスで使える筋肉を作る!ベンチプレスがスポーツに及ぼす良い効果 #196
2021/08/27ホープフィットネスには足を速くしたい方や、年齢とともに落ちてきたスピードを維持したい・もっと速くしたいというお悩みのスポーツ好きな方が多くいらしています。 ... -
ベンチプレスで足が速くなる!?スピードベンチプレスのススメ #107|パーソナルトレーニング
2020/04/13「ベンチプレスをやったら足が遅くなった…」 「胸の筋肉が重くなって走りにくくなった…」 そんな経験をしたことがある方は、ベンチプレスの方法を変えたほうがい...
NEW
-
【会員特典】雨の日靴下無料サービス11月に活躍しました|パーソナルジム西川口 #414
2023/11/25 -
30代からゴルフ男子になる方が増えています|パーソナルジム西川口 #413
2023/11/15 -