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    【初心者向け】バスケのジャンプ力を10cm上げるプログラムのポイント #129｜パーソナルトレーニング

    2020/11/05
    「スクワットをしているけどジャンプ力が変わらない…」 「筋肉痛は来るけどバスケに繋がっている感じがしない…」   バスケをやっていてジャンプ力を高めたい方...
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    バスケのジャンプ力を高める筋トレとは？ #93

    2019/12/25
    「リバウンドを高く飛びたいけど、中々変わらない…」 「ジャンプのトレーニングをしているけど効果を感じない…」 そんなお悩みを持っているバスケ選手の方にお伝...
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