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文教大学アメフト部さんの練習に見学に行きました #301
2022/09/14西川口のパーソナルトレーニングジムホープフィットネスの活動とは別に、文教大学アメフト部さんの練習に見学に行ってきました。 9月の10：00～30度以... -
アメフトのタックルを強くするための筋トレとは？ #153
2021/04/08「ランニングバックを上手くタックルできない…」 「タックルをしても1発で倒せない…」 そんな悩みを持っているアメフト選手の方への内容となります。 ↑ ... -
【初心者向け】アメフトのタックルを強くするためのおすすめ筋トレ5選 #135｜パーソナルトレーニング
2020/12/21「タックルを強くする筋トレを知りたい」 「相手を1発で仕留めたい」 「アメフトを大学から始めたけど、タックルするのが怖い…」 タックルの強い選手は花... -
②スポーツの使える筋肉を作るための筋トレ② アメフト編 #151
2019/08/12「アメフト（NFL）」といえば、「キレ」のある人間の集まる最高峰といえます。アメリカには体重120Kgくらいの人間が、80センチの高さを垂直飛びで飛ぶ人がゴロゴロいま...
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