• SUPERGT佐々木大樹選手の足つり予防エクササイズ|パーソナルジム西川口#442

    2024/06/11
      SUPERGT佐々木大樹選手の足つり予防エクササイズ   足つりの原因には   ・足裏や指の動きが悪い ・ボディマップが不鮮明 ・体重を筋肉で支...
  • 疲れにくい歩き方ダイエットウォーキングセミナー終了しました【次回は6月30日】#441

    2024/06/11
    6月30日ダイエットウォーキングセミナー詳細ページはこちら   6月9日のダイエットウォーキングセミナーの様子です↑   〇ぴょん吉ウォーク 〇あ...
  • ダイエットウォーキングセミナー開催します|パーソナルジム西川口 #440

    2024/06/01
    【詳細ページはこちらから】   〇ウォーキングの挫折の一番多い理由は「面白くない」ことです。 15分のウォーキングがとても長く感じることはありません...
  • lesserafimの骨盤の動きが悪い時のための〇〇エクササイズ|パーソナルジム西川口 #439

    2024/05/23
    大腰筋エクササイズ ウェビナーコンプリートパッケージ(24980円→特別価格5980円)     lesserafimのsmartを踊っているときに腰回りの動きをもっと滑ら...
  • ダンスのバランスを整えるときに行った目と脳のエクササイズ|パーソナルジム西川口 #438

    2024/05/20
    脳と目のバランス改善エクササイズ   ダンスの無意識のバランスの崩れを整えるときに、 筋肉で無理やりバランスを整えてしまうとすぐに元に戻ってしまいま...
  • 開脚前屈の内ももから膝裏がピンと伸びるときの目と小脳の改善エクササイズ|パーソナルジム西川口 #437

    2024/05/18
    https://youtube.com/shorts/mtX1NiXu-w4?si=NfpmlyS1EKY-dXev   開脚前屈が固くなる原因の一つに足裏や目の感覚のずれが関係していることがあります。 ⁡ ▲...
  • トレーニングメニュー作成のために富士スピードウェイにてJAGUARに同乗させていただきました|パーソナルジム西川口 #436

    2024/05/14
      富士スピードウェイを佐々木大樹選手の運転するJAGUARに乗って1周させていただくサービスに参加しました。   トレーニングメニューを作成するために...
  • バーベルの種類と選び方|パーソナルジム西川口#435

    2024/05/10
    ホームジムや自分のジムにバーベルを買うときに、意外と種類が多いことに気が付く方が多いと思います。   バーベルも目的によって選び方が変わり、また使いやすい...
  • SuperGt佐々木大樹選手が富士スピードウェイ決勝で見事2位表彰台に輝きました|パーソナルジム西川口 #434

    2024/05/05
    SuperGTのKONDO RACING TEAM所属佐々木大樹選手が5月3日・4日の富士スピードウェイでの決勝で2位表彰台に輝きました!   インスタグラム   予選3位から...
  • 【足を速くしたい方向け】骨盤周りのスピードアップにフラッターキック|パー#433ソナルジム西川口

    2024/04/16
        フラッターキックは股関節周りの動作スピードのスイッチを入れるエクササイズとして、またスピード発揮のタイミングを良くする目的で行っています。 ⁡ ...
  • ふくらはぎがつらなくなる裏技正しいつま先立ち|パーソナルジム西川口 #432

    2024/04/13
    SuperGt佐々木大樹選手のつま先立ち   〇なるべく高くかかとを挙げます 〇足の指の付け根の関節で体重を支えます   うまく関節で支えられるとふくらはぎ...
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    7時から24時までパーソナルトレーニングご予約できます|パーソナルジム西川口 #431

    2024/04/12
    西川口のパーソナルトレーニングジム「ホープフィットネス」は朝6時~24時まで営業しています。   〇仕事前・終わりに 〇1日を朝から活動的に始めたい方   ...
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    4月も初回体験キャンペーン開催中です|パーソナルジム西川口 #430

    2024/04/10
    4月も初回体験キャンペーン開催中です。 どのコースでも適用されます。 新しい季節の初めにぜひご利用ください↓↓   初回体験後1週間以内に入会で… ⁡ ①体...
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    パーソナルジム比較ナビのPasonaにて紹介いただきました|パーソナルジム西川口 #429

    2024/03/23
    パーソナルジム比較ナビのPasonaにて「パーソナルジム埼玉」おすすめジム&「パーソナルジム川口」おすすめジムに選ばれました! パーソナルジムの基本知識や全国の...
  • 3月も初回体験キャンペーン開催中です|パーソナルジム西川口 #428

    2024/03/01
    3月も初回体験キャンペーン開催中です。 初回体験後1週間以内に入会で… ⁡ ①体験料3,000円キャッシュバック ②入会金11,000円→0円 ③サプリメント毎回サービス ...
  • SuperGT佐々木大樹選手のコンディショニングエクササイズGPP|パーソナルジム西川口 #427

    2024/02/26
    SuperGTレーシングドライバー佐々木大樹選手のコンディショニングエクササイズ動画です。 コンディショニングエクササイズ例動画   KONDO Racing Team ...
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    結婚式・二次会のゲスト向けお呼ばれ情報サイト・レンタルドレスの魔法様に掲載していただきました|パーソナルジム西川口#426

    2024/02/09
    結婚式・二次会のゲスト向けお呼ばれ情報サイトワンピマガジン様に掲載していただきました。   自分磨き!パーソナルジムおすすめ企業特集   レンタルドレ...
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    結婚式・パーティーの情報サイト・レンタルドレスのリリアージュ様に掲載していただきました|パーソナルジム西川口 #424

    2024/02/08
    結婚式・パーティーの情報サイトリリアージュ様に掲載していただきました。   リリアージュ   結婚式のマナーやドレスのコーディネートの情報がたくさん掲...
  • 歌舞伎町アイドル系コンカフェシンデレラドールオープンしました|パーソナルジム西川口 #423

    2024/02/05
    歌舞伎町アイドル系コンセプトカフェシンデレラドールが、去年パーソナルトレーニングを受けてくださった方がオープンしました。 店長オーナーのひまわりさん↓ ...
  • 小学生かけっこ教室ララガーデン川口開催しました1月28日|パーソナルジム西川口 #422

    2024/01/28
    小学生かけっこ教室ララガーデン川口1月28日開催しました。   次回は2月になります。 ご興味ある方はぜひ詳細をお待ちください。   小学生かけっこ教室 ...
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これから新たにジムをご利用になりたいと考える方や、すでにご利用いただいている方に向けて、幅広い情報をお届けできるようブログを開始いたしました。

ブログでは行っている各種メニューに関する内容はもちろん、トレーニングや筋肉・身体に関する各種情報を幅広くお伝えしております。

豊富な知識を身に付けられるため、ブログをご覧になればよりスムーズに日々のトレーニングに取り組んでいただくことが可能です。

またどんなトレーニングや器具等を用意しているのかを知っていただけるため、ジムをお探しの際にもおすすめです。
また、実際にトレーニングを行うジムの雰囲気やトレーナーの様子がわからないと不安に感じられる場合もあるため、日常的な様子も合わせて紹介中です。

ブログでは多種多様なお役立ち情報をお届けしてまいりますので、一度ご覧ください。