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バスケの瞬発力アップにおすすめのトレーニング3つ ｜西川口パーソナルトレーニングジム #394
2023/07/28https://youtube.com/shorts/1LS25cu_Qrs?feature=share バスケのドリブルやディフェンスのスピードを高めるためにおすすめのトレーニング3つです。 ポ... -
足を速くするためのスムーズに足を振るための仙腸関節の意識 #393
2023/07/19足を速くするためには筋肉に頼らず体を動かすことが必要です。 筋肉に頼ると体の動きがぎこちなくなってしまいます。 そのため、体をスムーズに動かすための一つ... -
雨の日靴下サービスはじめました｜西川口パーソナルトレーニングジム #392
2023/07/17雨の日靴下無料サービスはじめました。 ・急な夕立で靴と靴下が濡れてしまった というような時に新品靴下をご利用いただけます。 柄は季節によ... -
筋トレの限界からあともう1レップ挙げる裏技｜西川口パーソナルトレーニングジム #391
2023/07/05https://youtube.com/shorts/GFEg2O4yxxw?feature=share 筋トレで限界を迎えそうになった時に、あともう1レップ挙げる裏技が「真顔になる」ことです。 ... -
「記念写真撮影サービス」会員さん向け新サービス始めます｜西川口パーソナルトレーニングジム #390
2023/07/03「記念写真撮影サービス」会員さん向け新サービス始めます。 https://www.instagram.com/m.1.photograph/ ↑プロ女性カメラマンのmihoさん ... -
砂浜トレーニングしらこばと水上公園開催しました｜西川口パーソナルトレーニングジム #389
2023/06/28砂浜トレーニングatしらこばと水上公園開催しました。 ※後日動画写真を掲載予定です。 ↑メールでのお問い合わせは24時間受付中です。 ご... -
「みんなで砂浜トレーニング」atしらこばと水上公園初心者向けを開催します｜西川口パーソナルトレーニングジム #388
2023/06/20https://www.instagram.com/p/CtiSp3hyvdT/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== しらこばと水上公園「ホワイトビーチ」 ... -
トレーニングバンドを使った足を速くするためのおすすめ筋トレ オーバーヘッドプレス+トレーニングバンド ｜西川口パーソナルトレーニングジム #387
2023/06/13https://youtube.com/shorts/rYHJ2O_WGzY?feature=share 上方向のトレーニングの代表格のオーバーヘッドプレス。 ジャークやプッシュプレスなど... -
しらこばと水上公園ホワイトビーチでスポーツ砂浜トレーニングしました｜西川口パーソナルトレーニングジム #386
2023/06/09埼玉にビーチがあるって知っていましたか？ 越谷市にある「しらこばと水上公園」の「ホワイトビーチ」で3人制バスケプロ選手の鈴木徹選手と砂浜トレーニングをしてき... -
学生女子バスケ選手の方々へ動き作りエクササイズをお伝えさせていただきました｜西川口パーソナルトレーニングジム #385
2023/06/073人制バスケットボールチーム「SAITAMA LIPLA」さんの鈴木徹選手のお誘いで、学生女子バスケ選手の方々へ動き作りエクササイズをお伝えさせていただきました。 中学... -
女優の西村和葉さんが痩身エステ×トレーニングタイアップコースを受けてくださいました｜西川口パーソナルトレーニングジム #384
2023/06/05女優の西村和葉さんが痩身エステ×トレーニングのタイアップコースを受けてくださいました。 西村 和葉 (にしむら かずは) 役者・タレント・... -
スポーツスピードトレーニング体験会を開催します #383
2023/06/03西川口のパーソナルトレーニングジム「ホープフィットネス」では、 「スポーツスピードトレーニング体験会」 を開催します。 ＾＾＾＾＾＾＾＾... -
3人制バスケ埼玉リプラさんの主催の企業交流会に参加してきました｜西川口パーソナルトレーニングジム #382
2023/05/263人制バスケットボール埼玉リプラさんの主催の企業交流会に岩月に行ってきました。 様々な企業の方と交流ができてとても良い機会でした。 ホープフィットネス契約... -
ホープフィットネスがおすすめのパーソナルジムとして掲載されました｜西川口パーソナルトレーニングジム #381
2023/05/25ホープフィットネスが「なっとクラシWEB」の「パーソナルジムおすすめ記事」で紹介されました。 それぞれの女性が、自分の身体に自信を持つためにパーソナルジムを選... -
怪我予防として｜西川口パーソナルトレーニングジム #380
2023/05/23パーソナルトレーニングでケガ多発 消費者事故調、実態調査へ https://news.yahoo.co.jp/articles/55fb87392ec364bdba652ad4ca49082e97d77798 このよ... -
特定非営利活動法人すてっぷさんの身体づくりエクササイズにプロボクサーのメガトンまりな選手が講師をしてくださいました｜西川口パーソナルトレーニングジム #379
2023/05/22特定非営利活動法人すてっぷさんの身体づくりエクササイズにプロボクサーのメガトンまりな選手が講師としてお越しくださいました。 メガトンまりな選手は障... -
【5月19日はボクシングの日】パンチ力をアップするためのおすすめ筋トレ3つ｜西川口パーソナルトレーニングジム #378
2023/05/20https://youtube.com/shorts/e_0pVVyOTsg?feature=share ボクシングの主にストレートのパンチ力をアップするためのおすすめの筋トレ3つのご紹介です。 ... -
バスケやバレー・サッカーのジャンプ力をアップするための筋トレバンドアシステッドジャンプ｜西川口パーソナルトレーニングジム #377
2023/05/14バスケやバレー、サッカーのジャンプ力をアップするための筋トレ「バンドアシステッドジャンプ」のご紹介です。 ーーーーーーーーー 〇高いところにト... -
美姿勢は筋トレで作る？それとも…｜西川口パーソナルトレーニングジム#376
2023/05/13西川口のパーソナルトレーニングジムホープフィットネスでは結婚式のためのダイエットを始める方が増えています。 ◆筋肉だけで姿勢を作る →ずっと... -
足を速くするためのトレーニングバンドを利用したおすすめ筋トレオーバーエキセントリックスピードスクワット｜西川口パーソナルトレーニングジム #375
2023/05/12足を速くするためのトレーニングバンドを利用したおすすめ筋トレの紹介です。 https://youtube.com/shorts/zCw8JDfEC9g?feature=share 〇オー...
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【会員特典】雨の日靴下無料サービス11月に活躍しました｜パーソナルジム西川口 #414
2023/11/25 -
30代からゴルフ男子になる方が増えています｜パーソナルジム西川口 #413
2023/11/15 -
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これから新たにジムをご利用になりたいと考える方や、すでにご利用いただいている方に向けて、幅広い情報をお届けできるようブログを開始いたしました。
ブログでは行っている各種メニューに関する内容はもちろん、トレーニングや筋肉・身体に関する各種情報を幅広くお伝えしております。
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