• 女子プロボクサーメガトンまりな選手次戦に向けてのトレーニング② #318

    2022/10/21
      https://youtube.com/shorts/EkvM_0u38aM?feature=share   ボクシングのためにトレーニングを頑張っています。 ぜひ応援してください★   メガ...
  • モデルさんとトレーニングジムオープン1周年企画①スタートしました #317|西川口パーソナルトレーニングジム

    2022/10/21
    西川口のパーソナルトレーニングジム「ホープフィットネス」はオープン1周年を迎えました。 ジムオープン1周年企画としまして、「モデルさんとトレーニング」企画が...
  • かけっこ教室西川口ではポイントをYoutubeでご紹介しています #316|西川口パーソナルトレーニングジム

    2022/10/20
    かけっこ教室西川口では楽しくかけっこをするための7つのコツをお伝えする予定です。 こちらはYoutubeで1分くらいの動画にまとめて俊足アドバイザーの神山智コーチが...
  • 西川口パーソナルトレーニングジムスクワットコンディショニングエクササイズ足裏重心

    スクワットなどの筋トレでお尻が横にずれるときの原因とスポーツトレーナーおすすめ改善エクササイズ② 足裏ぺったり |西川口パーソナルトレーニングジム #315

    2022/10/20
    スクワットなどの筋トレで、お尻が横にずれるときの原因の一つとして、足裏や指が硬かったり力んでしまっている時があります。 https://youtube.com/shorts/njVH...
  • かけっこ教室西川口パーソナルトレーニングジム小学生

    かけっこ教室西川口では保護者の方もご見学可能です #314|西川口パーソナルトレーニングジム

    2022/10/18
    かけっこ教室西川口では、保護者の方もご見学可能です。 ・教室の広さの関係でお1人様のみご見学可能です。 ・簡易なクッションを1枚用意いたしますが、必要でし...
  • 中学生野球選手が高校野球での活躍を目指してトレーニング&コンディショニングに励んでいます #313|西川口パーソナルトレーニングジム

    2022/10/17
    西川口のパーソナルトレーニングジム「ホープフィットネス」では、学生さん割引20%OFF中です。 中学生野球選手が高校野球での活躍を目指してトレーニングとコンディ...
  • かけっこ教室西川口は屋内のため雨天決行となります #312 |西川口パーソナルトレーニングジム

    2022/10/16
    かけっこ教室西川口は、室内で行うため雨天決行となります。 かけっこ教室西川口   https://youtu.be/USCl2AYg8ao   広々としたバレエスタで行...
  • 西川口パーソナルトレーニングジムかけっこ教室定位能力小学生リズムバランス筋トレ

    かけっこ教室西川口ではただ走るだけではなく楽しく走れるようになるためのコツをお伝えします #311|西川口パーソナルトレーニングジム

    2022/10/15
    かけっこ教室西川口では、ただ走るだけでなく、色々な動きや走り方を体験していただけます。 かけっこ教室西川口   https://youtu.be/USCl2AYg8ao ...
  • かけっこ教室西川口の開催日が近づいてきました #310

    2022/10/11
    小学生対象のかけっこ教室西川口の開催日が近づいてきました。   https://youtu.be/USCl2AYg8ao   10月10日現在数名のご応募がありました。 定...
  • ベンチプレスで肩が痛い時のスポーツトレーナーおすすめの改善エクササイズ①バンドプルアパート

    2022/10/09
    西川口のパーソナルトレーニングジム「ホープフィットネス」では、ベンチプレス100㎏コースの会員さんが増えてきました。       その中でも多いお...
  • 西川口パーソナルトレーニングジムダイエット初心者ホープフィットネス

    神山智パーソナルトレーナーのコースの人気が高まってきています|西川口パーソナルトレーニングジム #309

    2022/10/08
    西川口のパーソナルトレーニングジム「ホープフィットネス」の神山智パーソナルトレーナーのダイエットコースの人気が高まってきています。     神山智パ...
  • 西川口パーソナルトレーニングジム初回体験キャンペーン

    10月も初回体験キャンペーン中です #308|西川口パーソナルトレーニングジム

    2022/10/08
    西川口のパーソナルトレーニングジム「ホープフィットネス」は、10月も初回体験キャンペーン中です。   初回体験キャンペーン   年末に向けて体の貯金...
  • 西川口パーソナルトレーニングジム初心者デッドリフト股関節骨盤仙腸関節お尻

    スポーツトレーナーが教えるデッドリフトでお尻が横にずれるときのおすすめエクササイズ① #307

    2022/10/07
    西川口のパーソナルトレーニングジム「ホープフィットネス」では、「デッドリフト体重の2倍コース」を受けられる方が増えてきました。   今回はお尻が横にず...
  • パーソナルトレーニングジム紹介サイトA-reco様にご紹介いただきました |西川口パーソナルトレーニングジム #307

    2022/10/06
      パーソナルトレーナーさんが運営するパーソナルトレーニングジム紹介サイト「A-reco」様にホープフィットネスを紹介していただきました。       ...
  • 小学生かけっこ教室西川口のお申込みが増えてきました #306

    2022/10/05
    小学生かけっこ教室西川口のお申込みを初めてまだ1週間たっていませんが、数名ご参加される方からご予約をいただきました。 特に運動会で速く走るために参加したいと...
  • 西川口パーソナルトレーニングジムかけっこ教室識別能力小学生運動苦手

    小学生が楽しくかけっこできるようになるコツ⑦ 識別能力|かけっこ教室西川口

    2022/10/01
    西川口のパーソナルトレーニングジム「ホープフィットネス」が主催する小学生かけっこ教室の詳細はこちら↓       〇識別能力は視覚の能力を高め、...
  • 西川口パーソナルトレーニングジムかけっこ教室定位能力小学生リズムバランス筋トレ

    小学生が楽しくかけっこできるようになるコツ⑥ 定位能力|かけっこ教室西川口

    2022/10/01
    西川口のパーソナルトレーニングジム「ホープフィットネス」が主催する小学生かけっこ教室の詳細はこちら↓     〇定位能力はボール等の動きに対して体...
  • 西川口かけっこ教室パーソナルトレーニングジム小学生変換能力足が速い

    小学生が楽しくかけっこできるようになるコツ⑤ 変換能力|かけっこ教室西川口

    2022/09/30
    西川口のパーソナルトレーニングジム「ホープフィットネス」が主催する小学生かけっこ教室の詳細はこちら↓       〇変換能力は動きを変える能力で...
  • 西川口パーソナルトレーニングジムホープフィットネスかけっこ教室小学生反応能力

    小学生が楽しくかけっこできるようになるコツ④ 反応能力|かけっこ教室西川口

    2022/09/30
    西川口のパーソナルトレーニングジム「ホープフィットネス」が主催する小学生かけっこ教室の詳細はこちら↓     〇反応能力はその名の通り、合図に素早...
  • 西川口パーソナルトレーニングジムホープフィットネスかけっこ教室小学生リズム能力連結能力バランス能力

    小学生が楽しくかけっこできるようになるコツ③ 連結能力|かけっこ教室西川口

    2022/09/29
    西川口のパーソナルトレーニングジム「ホープフィットネス」が主催する小学生かけっこ教室の詳細はこちら↓     〇連結能力はスムーズに体を動かす能力...
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これから新たにジムをご利用になりたいと考える方や、すでにご利用いただいている方に向けて、幅広い情報をお届けできるようブログを開始いたしました。

ブログでは行っている各種メニューに関する内容はもちろん、トレーニングや筋肉・身体に関する各種情報を幅広くお伝えしております。

豊富な知識を身に付けられるため、ブログをご覧になればよりスムーズに日々のトレーニングに取り組んでいただくことが可能です。

またどんなトレーニングや器具等を用意しているのかを知っていただけるため、ジムをお探しの際にもおすすめです。
また、実際にトレーニングを行うジムの雰囲気やトレーナーの様子がわからないと不安に感じられる場合もあるため、日常的な様子も合わせて紹介中です。

ブログでは多種多様なお役立ち情報をお届けしてまいりますので、一度ご覧ください。