• 飛距離アップコースの感想をいただきました|パーソナルジム川口・西川口 #600

    2026/05/19
    ・ご年齢:38歳 ・ゴルフ歴:1年半 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ スエーしてしまっていた。 身体の使い方やトレーニング方法がわかった。自分の現在の問題点がわ かった。 体の変...
  • 40代から体が回らなくなる原因|胸椎の可動性が重要です|パーソナルジム川口・西川口 #599

    2026/05/18
    「昔より体が回らなくなった…」 「バックスイングが浅くなった気がする…」 「無理に回そうとして腰が痛い…」 40代以降のゴルファーから、このようなお悩みをよくい...
  • ゴルフレッスンだけでは改善しない人に必要な身体作り|パーソナルジム川口・西川口 #598

    2026/05/17
    「レッスンに通っているのにスコアが伸びない…」 「言われたフォームがうまくできない…」 「練習してもスイングが安定しない…」 このようなお悩みを持つゴルファー...
  • ゴルフの腰痛はなぜ起こるのか原因を開設|パーソナルジム川口・西川口 #597

    2026/05/16
    「ゴルフの後に腰が痛くなる…」 「スイングすると腰に違和感がある…」 「年齢とともに腰痛が増えてきた…」 このようなお悩みを持つゴルファーの方は非常に多くいら...
  • 筋トレだけでは飛距離は伸びない?ゴルフに必要な身体機能とは|パーソナルジム川口・西川口 #596

    2026/05/15
    「飛距離アップのために筋トレを始めた」 「ジムに通っているのに思ったより飛ばない」 「筋力はついたのにスイングが安定しない」 このようなお悩みを持つゴルフ...
  • 40代ゴルファーがスウェーしてしまう人に多い股関節の特徴とは?|パーソナルジム川口・西川口 #595

    2026/05/14
    「ゴルフで体が流れてしまう…」 「スイングが安定しない…」 「体重移動しているつもりなのにブレる…」 このようなお悩みを持つゴルファーの方は非常に多くいらっし...
  • 40代ゴルファーの飛距離が落ちる本当の原因|パーソナルジム川口・西川口 #594

    2026/05/13
    「最近ドライバーが飛ばなくなった…」 「昔より20ヤードくらい飛距離が落ちた気がする…」 「年齢だから仕方ないのかな…」 このようなお悩みを持つ40代以上のゴルフ...
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    佐々木大樹選手インタープロトシリーズ優勝!|パーソナルジム川口・西川口 #593

    2026/05/12
    契約アスリートの佐々木大樹選手が富士スピードウェイで行われたインタープロトシリーズで優勝されました! かなり最後まで熱い攻防が続きましたのでぜひご覧くださ...
  • ゴルフの飛距離アッププログラム口コミいただきました|パーソナルジム川口・西川口 #592

    2026/05/07
    ゴルフの飛距離アッププログラム20ヤード飛距離アップされました! 初回体験はこちら↓ ーーーーーーーー ①体験料3,000円キャッシュバック ②入会金11,000円→0...
  • パーソナルトレーニングはゴルフに必要なのか?|パーソナルジム川口・西川口 #591

    2026/05/06
      ゴルフにパーソナルトレーニングは必要なのかと疑問に思う方も多いでしょう。 結論としては非常に有効です。 自己流では気づけない体のクセや動きの問題を専...
  • 40代がゴルフでスライスが出る原因と改善方法|パーソナルジム川口・西川口 #590

    2026/05/05
      スライスに悩んでいる方は多いですが、その原因の多くは体の使い方にあります。 特に体が早く開いてしまうことで、クラブフェースが開いた状態でインパクトを迎...
  • ゴルフ初心者が最短で上達する方法|パーソナルジム川口・西川口 #589

    2026/05/04
      ゴルフ初心者が早く上達するためにはフォームばかりにこだわるのではなく、まず体を整えることが重要です。 可動域が狭いままでは正しいフォームを作ることがで...
  • 40代でゴルフスイングが安定しない人の特徴|パーソナルジム川口・西川口 #588

    2026/05/03
      スイングが安定しない人にはいくつかの共通点があります。 まず毎回フォームがバラバラで再現性が低いこと。 そして力みが強く、タイミングが合っていないこ...
  • 40代からでもゴルフの飛距離は戻すための方法|パーソナルジム川口・西川口 #587

    2026/05/02
      「もう年だから飛距離は戻らない」と諦めていませんか? 結論から言うと、40代以降でも飛距離は十分に回復可能です。 なぜなら飛距離低下の原因は筋力だけで...
  • 間違ったストレッチが飛距離を落とす理由|パーソナルジム川口・西川口 #586

    2026/05/01
      ストレッチをしているのに飛距離が伸びない、むしろ落ちているという方も少なくありません。 その原因は間違ったストレッチにあります。 特に長時間の静的ス...
  • ゴルフの飛距離を伸ばすために必要な3つの要素|パーソナルジム川口・西川口 #585

    2026/04/30
      ゴルフの飛距離を伸ばすために必要なのは筋力だけではありません。 重要なのは「可動域」「タイミング」「神経伝達」の3つです。 可動域が狭いとスイングが...
  • ゴルフで腰が痛くなる本当の原因とは?|パーソナルジム川口・西川口 #584

    2026/04/29
    ゴルフで腰痛に悩んでいる方は多いですが、その原因の多くはスイングそのものではありません。 本当の原因は体の使い方にあります。 特に股関節がうまく使えてい...
  • ゴルフで体が回らない人の共通点と改善方法|パーソナルジム川口・西川口 #583

    2026/04/28
    ゴルフで「体が回らない」と感じている方には共通点があります。 それは正しく関節を使えていないことです。 特に股関節と胸椎の動きが制限されているとスムーズ...
  • 40代からゴルフの飛距離が落ちた原因は筋力ではない本当の理由|パーソナルジム川口・西川口 #582

    2026/04/27
    「最近飛距離が落ちた」と感じている方の多くは筋力不足が原因だと思っています。しかし実際は様々な原因が考えられます。 特に40代以降の飛距離低下の原因の一つは...
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    株式会社La pilatesが運営する「ラピラティス」に掲載いただきました|パーソナルジム川口・西川口 #581

    2026/04/13
    ピラティスで不調改善!肩こり・腰痛・自律神経を整えるおすすめの方法とスタジオの選び方   北海道から沖縄まで店舗があるラピラティスさん。 気になる方はお...
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これから新たにジムをご利用になりたいと考える方や、すでにご利用いただいている方に向けて、幅広い情報をお届けできるようブログを開始いたしました。

ブログでは行っている各種メニューに関する内容はもちろん、トレーニングや筋肉・身体に関する各種情報を幅広くお伝えしております。

豊富な知識を身に付けられるため、ブログをご覧になればよりスムーズに日々のトレーニングに取り組んでいただくことが可能です。

またどんなトレーニングや器具等を用意しているのかを知っていただけるため、ジムをお探しの際にもおすすめです。
また、実際にトレーニングを行うジムの雰囲気やトレーナーの様子がわからないと不安に感じられる場合もあるため、日常的な様子も合わせて紹介中です。

ブログでは多種多様なお役立ち情報をお届けしてまいりますので、一度ご覧ください。