肩こり・腰痛・疲れやすさ度を点数でチェック！
【大人の身体メンテナンス教室】

 

5つの簡単なテストで 「柔軟性・バランス・身体の動き」をチェック ＆簡単ご自宅エクササイズ伝授！ 〇10月4日（日）10:30〜 〇10月15日（木）10:30〜 📍80's GYM＆CAFE＆BAR 多目的スペース 👥各回定員10名 ・参加費：500円

 

「こんな変化ありませんか？」

✓ 肩こりや腰痛が気になる

✓ 最近、疲れやすくなった

✓ 身体が硬くなった

✓ 運動不足が気になる

✓ 昔よりバランスが悪くなった気がする

 

⇒原因は筋肉ではないかもしれません。

 

ひとつでも当てはまったら今の身体の状態をチェックしてみませんか？

イメージ動画です↓

 

ご予約はこちらから↓

 

場所はこちら　80's GYM×CAFE×BAR様

 

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