• フットサルの動きのキレを高めるための筋トレのコツ #177|パーソナルトレーニング

    2021/06/13
    フットサルは、サッカーよりも一瞬のスピードを求められる場面が多いスポーツです。 フットサルは人数が5人と少なく、またコートも狭いため、ボールに触れる機会が多...