【ゴルフ年齢若返りコース】50代会員さまスコアが89まで伸びてきました！｜パーソナルジム川口・西川口 #638 | ｰゴルフ | ブログ | 川口・西川口のパーソナルトレーニングジム　ホープフィットネス

100台にいくこともあった会員さまのスコアが89まで伸びてこられたようです

 

87までいけそうだったとのことでしたのでまだまだ伸びていきそうです。

特に

 

・回旋の動きを大きくするエクササイズ

・骨盤周りでの力を発揮するトレーニング

・体幹を安定するエクササイズ

 

などをやっていただいています。

ゴルフのトレーニングや腰痛などでお悩みの方はぜひ初回体験にお越しください↓

 

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