ゴルフの飛距離を伸ばすために必要な3つの要素｜パーソナルジム川口・西川口 #585
2026/04/30
ｰゴルフ
ゴルフの飛距離を伸ばすために必要なのは筋力だけではありません。
重要なのは「可動域」「タイミング」「神経伝達」の3つです。
可動域が狭いとスイングが小さくなり、十分なエネルギーを生み出せません。
またタイミングがズレると力が分散してしまいます。
さらに神経伝達が弱いと思った通りに体を動かせません。
この3つが揃うことで軽い力でも効率よく飛ばせるようになります。
ホープフィットネスではこれらを総合的に改善し、飛距離アップをサポートしています。
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◆Hope Fiitnessは埼玉県川口市の完全予約制のパーソナルトレーニングです。
活動場所：「ホープフィットネスジム」
埼玉県川口市並木2-10-15 ラ・メゾン・ドウ・パール101号室
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