ｰゴルフ | ブログ | 川口・西川口のパーソナルトレーニングジム　ホープフィットネス

    30代女性ゴルファーの方がゴルフ年齢診断を受けてくださいました。 バランスや体の後ろの感覚が少し苦手そうでしたが、「もう一回やります！」を繰り...

ゴルフ年齢若返りプロジェクトの診断内容ページ   ゴルフ年齢若返りプロジェクト川口市を企画しています。   ・腰痛や肩痛 ・疲れやすい ・体が...

・昔より明らかに飛距離が落ちた ・体が回らず手打ちになっている ・練習やトレーニングをしても飛距離が戻らない ・疲れやすい ・腰や肩が痛い   →...

鎖骨骨折や腱炎などの影響もあってか回旋がうまくいかない感覚と引っかかる感じがあるとのことでした。 骨盤から背骨の連動のエクササイズをと呼吸のエクササイズを...

「昔より飛ばなくなった…」 「頑張って振っているのに飛ばない…」 「年齢だから仕方ないのかな…」 このようなお悩みを持つゴルファーの方は非常に多くいらっしゃい...

「ゴルフの後に腰が痛くなる…」 「スイングすると腰に張りを感じる…」 「年齢とともに腰痛が増えてきた…」 このようなお悩みを持つゴルファーの方は非常に多くいら...

「もっと飛ばしたいのに力んでしまう…」 「ドライバーだけうまく当たらない…」 「強く振ろうとするとスイングが崩れる…」 このようなお悩みを持つゴルファーの方は...

「腕ばかり使ってしまう…」 「下半身を使えと言われるけど難しい…」 「力んでしまって飛ばない…」 このようなお悩みを持つゴルファーの方は非常に多くいらっしゃい...

「体重移動しているつもりなのに飛ばない…」 「スイングが安定しない…」 「右に流れてしまう感じがある…」   特に 飛距離が伸びない ダフリや...

「スイング中に起き上がってしまう…」 「前傾姿勢が維持できない…」 「インパクトで伸び上がる…」 このようなお悩みを持つゴルファーの方は非常に多くいらっしゃい...

※柔軟性ー筋肉の柔らかさ・flexibility ※可動域ー関節の可動域（柔らかさ）・mobility   「筋力は落ちていないのに飛距離が落ちた…」 「最近スイングが窮屈に...

「もっとヘッドスピードを上げたい…」 「筋トレしているのに飛距離が変わらない…」 「年齢とともに振れなくなってきた…」 このようなお悩みを持つゴルファーの方は...

・ご年齢:３８歳 ・ゴルフ歴:１年半 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ スエーしてしまっていた。 身体の使い方やトレーニング方法がわかった。自分の現在の問題点がわ かった。 体の変...

「昔より体が回らなくなった…」 「バックスイングが浅くなった気がする…」 「無理に回そうとして腰が痛い…」 40代以降のゴルファーから、このようなお悩みをよくい...

「レッスンに通っているのにスコアが伸びない…」 「言われたフォームがうまくできない…」 「練習してもスイングが安定しない…」 このようなお悩みを持つゴルファー...

「ゴルフの後に腰が痛くなる…」 「スイングすると腰に違和感がある…」 「年齢とともに腰痛が増えてきた…」 このようなお悩みを持つゴルファーの方は非常に多くいら...

「飛距離アップのために筋トレを始めた」 「ジムに通っているのに思ったより飛ばない」 「筋力はついたのにスイングが安定しない」 このようなお悩みを持つゴルフ...

「ゴルフで体が流れてしまう…」 「スイングが安定しない…」 「体重移動しているつもりなのにブレる…」 このようなお悩みを持つゴルファーの方は非常に多くいらっし...

「最近ドライバーが飛ばなくなった…」 「昔より20ヤードくらい飛距離が落ちた気がする…」 「年齢だから仕方ないのかな…」 このようなお悩みを持つ40代以上のゴルフ...

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