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背骨のしなりチェック基本編①|パーソナルジム西川口 #528
2025/09/30@kigutore 足を速くしたり野球のボールを投げたりバレーのスパイクのためのしなり作りの基礎的な柔軟性と動きチェックです ▶︎どの動きも顔と骨盤は動かさな... -
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オンラインコース30分始まりました|パーソナルジム西川口 #526
2025/09/20ホープフィットネスオンラインコース30分体験初回1,320円 ▶有酸素運動代わりに ▶体力アップ&キープに ▶健康維持に ご利用いただけるガッツリ筋... -
【新コース】エリートプログラム 60分×週2回×3か月 24回チケット|パーソナルジム西川口 #525
2025/09/13【新コース】プレミアコース 60分×週2回×3か月 24回チケット ご要望が多数あったため新コースを作成いたしました。 ◆週2回×60分、計24回... -
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これから新たにジムをご利用になりたいと考える方や、すでにご利用いただいている方に向けて、幅広い情報をお届けできるようブログを開始いたしました。
ブログでは行っている各種メニューに関する内容はもちろん、トレーニングや筋肉・身体に関する各種情報を幅広くお伝えしております。
豊富な知識を身に付けられるため、ブログをご覧になればよりスムーズに日々のトレーニングに取り組んでいただくことが可能です。
またどんなトレーニングや器具等を用意しているのかを知っていただけるため、ジムをお探しの際にもおすすめです。
また、実際にトレーニングを行うジムの雰囲気やトレーナーの様子がわからないと不安に感じられる場合もあるため、日常的な様子も合わせて紹介中です。
ブログでは多種多様なお役立ち情報をお届けしてまいりますので、一度ご覧ください。