• プロボクサーしゃかりきロビン柊野選手がアスリート契約を結んでくださいました|パーソナルジム西川口 #502

    2025/05/29
    プロボクサーのしゃかりきロビン柊野選手がアスリート契約を結んでくださいました。 フィジカル面でのサポートをこれからさせていただきます。 川口の星のさらな...
  • ロゴ

    スポーツの動ける体作りのためのトレーニングおすすめ5つ|パーソナルジム西川口 #503

    2025/05/27
    スポーツの「動ける体」を作りたい方へ、ホープフィットネスのトレーナー木暮です。 「もっと軽やかに動きたい」「競技力を上げたい」と感じている方、多いのではな...
  • ロゴ

    30代が転職に有利になるためにおすすめスポーツ|パーソナルジム西川口 #500

    2025/05/26
    40代での転職はより厳しくなるため、30代のうちにと考える方は多いのではないかと思います。 30代での転職は仕事のスキルはもちろんですが、採用を担当する方は  ...
  • ロゴ

    【本当は教えたくない】川口市ホープフィットネスで人生が変わる!1ヶ月で「動ける体」になる秘密のメソッドとは?

    2025/05/25
      あなたもこんな悩みありませんか? 運動が苦手でジムが怖い 年齢とともに体力が落ちてきた 健康的に美しくなりたい   「これ...
  • 3人制バスケさいたまリプラさまとトレーナー契約を結ばせていただきました|パーソナルジム西川口 #498

    2025/05/14
              この投稿をInstagramで見る                       SAITAMA ...
  • 腰で反る癖がある人は足裏からつながりを作るエクササイズから|パーソナルジム西川口 #498

    2025/05/06
    腰で反る癖がある人へ足裏から骨盤背骨の連動性エクササイズ   腰から体を動かす癖がある方は 腰以外を動かして自然と手が上がるような感覚作りエクササイズか...
  • ロゴ

    富士スピードウェイへの埼玉県川口市からの電車での行き方の注意点|パーソナルジム西川口#497

    2025/05/04
    SUPERGT第2戦富士スピードウェイに佐々木大樹選手の応援に行きました。 富士スピードウェイにはまだ3回しか行っていませんが毎回とても楽しませていただいています。...
  • 猿腕の改善のための前鋸筋や背骨、呼吸の意識から腕を伸ばす

    2025/05/02
    猿腕になるときに肋骨と骨盤と胸郭と前鋸筋で腕を伸ばす意識   猿腕はアームカールなどの肘を曲げるトレーニングだけではなかなかよくなりにくいです。   ...

これから新たにジムをご利用になりたいと考える方や、すでにご利用いただいている方に向けて、幅広い情報をお届けできるようブログを開始いたしました。

ブログでは行っている各種メニューに関する内容はもちろん、トレーニングや筋肉・身体に関する各種情報を幅広くお伝えしております。

豊富な知識を身に付けられるため、ブログをご覧になればよりスムーズに日々のトレーニングに取り組んでいただくことが可能です。

またどんなトレーニングや器具等を用意しているのかを知っていただけるため、ジムをお探しの際にもおすすめです。
また、実際にトレーニングを行うジムの雰囲気やトレーナーの様子がわからないと不安に感じられる場合もあるため、日常的な様子も合わせて紹介中です。

ブログでは多種多様なお役立ち情報をお届けしてまいりますので、一度ご覧ください。