• 30歳からの健康作りコースでやること①神経と体のエクササイズ|パーソナルジム西川口 #465

    2024/10/26
    詳細はこちら   ①神経や脳と、けがや痛みなどの関係   ・よく同じ部位に腰痛などの痛みが出る人 ・同じ側ばかり痛みやコリが出る人   などは...
  • アスリートトレーニング体験会

    アスリートトレーニング体験会第2回開催しました|パーソナルジム西川口 #464

    2024/10/20
    細詳はこちらから   スポーツのパフォーマンスアップのための体の動き作りを体験していただきました。 参加者の方の声です↓   ・なかなか教えて...
  • アスリートトレーニング体験会

    10/20アスリートのトレーニング体験会参加者募集中です|パーソナルジム西川口 #463

    2024/10/19
    細詳はこちらから   ホープフィットネス契約アスリートが実際にジム内で行っているトレーニングを体験できます。   ご自身のスポーツのパフォーマ...
  • 【新コース】「30歳からの健康作りコース」誕生しました|パーソナルジム西川口#462

    2024/10/12
    詳細はこちら   〇運動不足・運動が苦手 〇ボディメイクよりもハードル低く運動を開始したい 〇肩こりや首こり、目の疲れや頭の疲れをとるエクササイズ...
  • 【中学生から】10/20アスリートのトレーニング体験会第二回開催します|パーソナルジム西川口 #461

    2024/10/08
      細詳はこちらから   ホープフィットネス契約アスリートが実際にジム内で行っているトレーニングを体験できます。   ご自身のスポーツのパフォーマ...

これから新たにジムをご利用になりたいと考える方や、すでにご利用いただいている方に向けて、幅広い情報をお届けできるようブログを開始いたしました。

ブログでは行っている各種メニューに関する内容はもちろん、トレーニングや筋肉・身体に関する各種情報を幅広くお伝えしております。

豊富な知識を身に付けられるため、ブログをご覧になればよりスムーズに日々のトレーニングに取り組んでいただくことが可能です。

またどんなトレーニングや器具等を用意しているのかを知っていただけるため、ジムをお探しの際にもおすすめです。
また、実際にトレーニングを行うジムの雰囲気やトレーナーの様子がわからないと不安に感じられる場合もあるため、日常的な様子も合わせて紹介中です。

ブログでは多種多様なお役立ち情報をお届けしてまいりますので、一度ご覧ください。