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lesserafimの骨盤の動きが悪い時のための〇〇エクササイズ|パーソナルジム西川口 #439
2024/05/23大腰筋エクササイズ ウェビナーコンプリートパッケージ(24980円→特別価格5980円) lesserafimのsmartを踊っているときに腰回りの動きをもっと滑ら... -
ダンスのバランスを整えるときに行った目と脳のエクササイズ|パーソナルジム西川口 #438
2024/05/20脳と目のバランス改善エクササイズ ダンスの無意識のバランスの崩れを整えるときに、 筋肉で無理やりバランスを整えてしまうとすぐに元に戻ってしまいま... -
開脚前屈の内ももから膝裏がピンと伸びるときの目と小脳の改善エクササイズ|パーソナルジム西川口 #437
2024/05/18https://youtube.com/shorts/mtX1NiXu-w4?si=NfpmlyS1EKY-dXev 開脚前屈が固くなる原因の一つに足裏や目の感覚のずれが関係していることがあります。 ▲... -
トレーニングメニュー作成のために富士スピードウェイにてJAGUARに同乗させていただきました|パーソナルジム西川口 #436
2024/05/14富士スピードウェイを佐々木大樹選手の運転するJAGUARに乗って1周させていただくサービスに参加しました。 トレーニングメニューを作成するために... -
バーベルの種類と選び方|パーソナルジム西川口#435
2024/05/10ホームジムや自分のジムにバーベルを買うときに、意外と種類が多いことに気が付く方が多いと思います。 バーベルも目的によって選び方が変わり、また使いやすい... -
SuperGt佐々木大樹選手が富士スピードウェイ決勝で見事2位表彰台に輝きました|パーソナルジム西川口 #434
2024/05/05SuperGTのKONDO RACING TEAM所属佐々木大樹選手が5月3日・4日の富士スピードウェイでの決勝で2位表彰台に輝きました! インスタグラム 予選3位から...
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左肩が痛いときに右股関節コンディショニングエクササイズ|パーソナルジム西川口 #457
2024/09/04 -
腰痛の改善のために呼吸エクササイズ|パーソナルジム西川口#456
2024/09/02 -
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ブログでは行っている各種メニューに関する内容はもちろん、トレーニングや筋肉・身体に関する各種情報を幅広くお伝えしております。
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