• 【足を速くしたい方向け】骨盤周りのスピードアップにフラッターキック|パー#433ソナルジム西川口

    2024/04/16
      フラッターキックは股関節周りの動作スピードのスイッチを入れるエクササイズとして、またスピード発揮のタイミングを良くする目的で行っています。 ⁡ ▶︎仙...
  • ふくらはぎがつらなくなる裏技正しいつま先立ち|パーソナルジム西川口 #432

    2024/04/13
    SuperGt佐々木大樹選手のつま先立ち   〇なるべく高くかかとを挙げます 〇足の指の付け根の関節で体重を支えます   うまく関節で支えられるとふくらはぎ...
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    7時から24時までパーソナルトレーニングご予約できます|パーソナルジム西川口 #431

    2024/04/12
    西川口のパーソナルトレーニングジム「ホープフィットネス」は朝6時~24時まで営業しています。   〇仕事前・終わりに 〇1日を朝から活動的に始めたい方   ...
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    4月も初回体験キャンペーン開催中です|パーソナルジム西川口 #430

    2024/04/10
    4月も初回体験キャンペーン開催中です。 どのコースでも適用されます。 新しい季節の初めにぜひご利用ください↓↓   初回体験後1週間以内に入会で… ⁡ ①体...

これから新たにジムをご利用になりたいと考える方や、すでにご利用いただいている方に向けて、幅広い情報をお届けできるようブログを開始いたしました。

ブログでは行っている各種メニューに関する内容はもちろん、トレーニングや筋肉・身体に関する各種情報を幅広くお伝えしております。

豊富な知識を身に付けられるため、ブログをご覧になればよりスムーズに日々のトレーニングに取り組んでいただくことが可能です。

またどんなトレーニングや器具等を用意しているのかを知っていただけるため、ジムをお探しの際にもおすすめです。
また、実際にトレーニングを行うジムの雰囲気やトレーナーの様子がわからないと不安に感じられる場合もあるため、日常的な様子も合わせて紹介中です。

ブログでは多種多様なお役立ち情報をお届けしてまいりますので、一度ご覧ください。