• スポーツの為のかけっこ教室ではスポーツ初心者の小学生からご参加できます #336

    2022/11/30
    スポーツの為のかけっこ教室では、スポーツ初心者の小学生からご参加できます。   〇これからスポーツを始めたい方 〇スポーツを始めたての方 〇もっとスポ...
  • かけっこ教室西川口小学生クラスのYoutube動画後編をアップしました #335

    2022/11/29
    10月30日(日)に行われたかけっこ教室西川口小学生クラスの後編動画をYoutubeにアップしました。 ぜひご覧ください。   https://youtu.be/kHV776149hg ...
  • ロゴ

    バスケやバレーのジャンプ力を高めるためのおすすめの体の意識 #334|西川口パーソナルトレーニングジム

    2022/11/26
    西川口のパーソナルトレーニングジム「ホープフィットネス」では、バスケ選手のご入会も増えてきました。 高くジャンプするときに、重心を意識すると高くとびやすく...
  • ロゴ

    UESバレエアカデミーさんにてバレエのレッスンを受けてきました②前編動画

    2022/11/26
    西川口のバレエスタジオ「UESバレエアカデミー」さんにてバレエのレッスンを受けてきました。 その時の前編動画「基本姿勢編」をYoutubeにアップしました。   ...
  • スポーツの為のかけっこ教室西川口ではスポーツ初心者の小学生からご参加できます #333|西川口パーソナルトレーニングジム

    2022/11/21
    スポーツの為のかけっこ教室西川口では、スポーツや運動の初心者の小学生の方からご参加いただけます。   ・これからスポーツを始めたい方 ・スポーツを始めた...
  • 西川口パーソナルトレーニングジムかけっこ教室スポーツ小学生

    スポーツのためのかけっこ教室西川口小学生対象クラスを開催します #332|西川口パーソナルトレーニングジム

    2022/11/20
    スポーツの為のかけっこ教室西川口小学生対象クラスを開催します。   スポーツの為のかけっこ教室西川口     前回の様子はこちら↑   ーー...
  • 西川口パーソナルトレーニングジムバレエレッスン

    UESバレエアカデミー西川口さんにてバレエのレッスンを受けてきました #331|西川口パーソナルトレーニングジム

    2022/11/19
    UESバレエアカデミーさんにてバレエのレッスンを受けてきました。   バレエの学校は8学年まであって、7年目以上からプロ契約ができるようになることや卒業す...
  • 西川口パーソナルトレーニングジム初心者ジムアスリートスポーツトレーニングパフォーマンスアップ

    女子大学のバレー部さんとバスケ部さんとお話をしてきました #330|西川口パーソナルトレーニングジム

    2022/11/13
    先日女子大のバレー部さんとバスケ部さんとお話をする機会がありました。   お悩みがそれぞれあるそうで、何か力になれればいいなと思います。   ↑メー...
  • 西川口パーソナルトレーニングジムふわっち配信ライブきぐとれ

    ふわっちで筋トレ配信・雑談配信ほぼ毎日しています #329|西川口パーソナルトレーニングジム

    2022/11/12
    配信ライブアプリ「ふわっち」で筋トレ配信や雑談しています。 よかったらいらしてください♪   https://whowatch.tv/profile/w:kigutore     ↑...
  • 西川口パーソナルトレーニングジムホープフィットネスショルダープレス肩トレ怪我予防コンディショニングエクササイズ

    ショルダープレスで肩が痛い時の原因と改善エクササイズ①足裏の重心 #328

    2022/11/09
    スポーツのパフォーマンスアップのためにショルダープレスを行う方も多いと思います。 それと同時に肩や肘の痛みを感じている方も多いかと思います。   もちろ...
  • ロゴ

    スポーツのかけっこ教室西川口12月4日に開催予定です #327

    2022/11/07
    スポーツの為のかけっこ教室西川口を12月4日(日)に開催予定です。   今回は小学生の方向けに、これからスポーツを始めたい、スポーツの動きを良くしたい、かけ...
  • ストレッチは筋肉を伸ばすのか関節の動きを良くするのかはたまた… #326

    2022/11/05
    ストレッチと聞くと、「筋肉を伸ばす」というものを一番最初に想像する方も多いかと思います。 しかしそれと同時に、 「筋肉を伸ばしても体が柔らかくならない」 ...
  • 1周年企画モデルさんとトレーニング~トレーニング編~の動画を公開しました #325

    2022/11/03
    1周年企画の「モデルさんとトレーニング」②~トレーニング編~の動画をYoutubeで公開しました。 ぜひご覧ください。     モデルさんとトレーニング①~...
  • ロゴ

    彩の国ビジネスアリーナのスポーツ産業コーナーに出展させていただくことになりました #324

    2022/11/02
    彩の国ビジネスアリーナ2023のスポーツ産業コーナーに出展させていただくことになりました。   https://saitama-bizmatch.jp/   オンライン展示と会場での...
  • かけっこ教室西川口パーソナルトレーニングジム俊足アドバイザー小学生運動会マラソン大会

    かけっこ教室西川口無事終了しました 第2回開催予定です #323

    2022/11/01
    10月30日(日)に行われた「かけっこ教室西川口」が無事終了しました。   今回は小学1年生~3年生のお子さんがいらっしゃいました。 かけっこをもっと上手...

これから新たにジムをご利用になりたいと考える方や、すでにご利用いただいている方に向けて、幅広い情報をお届けできるようブログを開始いたしました。

ブログでは行っている各種メニューに関する内容はもちろん、トレーニングや筋肉・身体に関する各種情報を幅広くお伝えしております。

豊富な知識を身に付けられるため、ブログをご覧になればよりスムーズに日々のトレーニングに取り組んでいただくことが可能です。

またどんなトレーニングや器具等を用意しているのかを知っていただけるため、ジムをお探しの際にもおすすめです。
また、実際にトレーニングを行うジムの雰囲気やトレーナーの様子がわからないと不安に感じられる場合もあるため、日常的な様子も合わせて紹介中です。

ブログでは多種多様なお役立ち情報をお届けしてまいりますので、一度ご覧ください。