• 短距離選手必見!爆発的なスタートダッシュを...

    2020/04/21
    「筋トレをしても中々足が速くならない…」 「スタートしてからトップスピードになるべく速く乗りたい!」 「瞬発力や加速力を高めたい!」 そのようなスポーツ...
  • スポーツの爆発力を高める!スピードデッドリ...

    2020/04/19
    「筋トレをしているけど足が速くならない…」 「ジャンプ力をもっと高めたい!」 そんなお悩みを持っている方への記事です。   実際に体験されたい方はこち...
  • ジャンプ力を高める!?スピードスクワットと...

    2020/04/18
    「バスケのジャンプ力を高めたい!」 「もっと足が速くなりたい!」 「筋トレをすると体が重くなって飛べなくなった…」 そんなスポーツの筋トレのお悩みを持っ...
  • https://youtu.be/loqAk_pDjZg

    ベンチプレスで足が速くなる!?スピードベン...

    2020/04/13
    「ベンチプレスをやったら足が遅くなった…」 「胸の筋肉が重くなって走りにくくなった…」 そんな経験をしたことがある方への記事になります。   スポーツ×...
  • スポーツの筋トレとボディメイクの筋トレの違...

    2020/04/10
    「スポーツとボディメイクの筋トレは違うの?」 「筋肉に効かせれば筋トレはスポーツにも繋がるんじゃないの?」 そんな疑問を持っている方への内容です。   ...
これから新たにジムをご利用になりたいと考える方、既にリピートしていただいている方まで幅広い情報をお届けできるよう、ブログを開始いたしました。ブログでは行っている各種メニューに関する内容はもちろん、トレーニングや筋肉・身体に関する各種情報を幅広くお伝えしております。豊富な知識を身に付けられるため、ブログをご覧になればよりスムーズに日々のトレーニングに取り組んでいただくことが可能です。またどんなトレーニングや器具等を用意しているのかを知っていただけるため、ジムをお探しの際にもおすすめです。
また、実際にトレーニングを行うジムの雰囲気やスタッフの様子がわからないと不安に感じられる場合もあるため、日常的な様子も合わせて紹介中です。ブログでは多種多様なお役立ち情報をお届けしてまいりますので、一度ご覧ください。