ジムに関することからトレーニングや業務についてまで幅広く案内

川口のパーソナルトレーニングジム、Hope Fitnessでは、ブログからも様々な情報を紹介しております。ブログではジムをご利用になる方が知りたいトレーニングに関する内容や筋肉、身体に関する豆知識まで、幅広くお伝えしてまいります。
また、各種メニューの内容も紹介しておりますので、トレーニングを行いたいと考える方は参考とすることが可能です。理想のボディを手に入れたいと考える方はぜひ一度ブログをご活用ください。

  • 川口市のパーソナルトレーニングジム、パーソ...

    2020/01/17
    ボディメイク・ダイエットがはやっている中で、 「筋トレは筋肉に効かせると効果的!」 という説が大きな影響力を持っています。でも皆さんの中には 「筋肉に...
  • 川口市のパーソナルトレーニングジム、パーソ...

    2020/01/13
    川口のパーソナルジム、トレーナーの木暮です。 「フェイントをかけられると足が止まってしまう…」 「横の動きが苦手…」 そのようなディフェンス時に上手く身...
  • 川口市のパーソナルトレーニングジム、パーソ...

    2020/01/10
    川口市のパーソナルトレーニングジム、トレーナーの木暮です。 テニスを始めた今回のモニターさん。 しかしテニス肘を発症してしまったり、中々一歩が上手く出ず...
  • 川口市のパーソナルトレーニングジム、パーソ...

    2020/01/10
    川口市のパーソナルジム、トレーナーの木暮です。 「テニスを始めたらテニス肘になってしまった…」 「マッサージなどで痛みは和らいだけど、テニスをするとまた痛...
  • 川口市のパーソナルトレーニングジム、パーソ...

    2020/01/08
    川口市のパーソナルジム、トレーナーの木暮です。 「グランドで走りこんでいるけど、タイムが縮まらない…」 「走る時の姿勢のようにハーフスクワットをすれば足が...
  • 川口市のパーソナルトレーニングジム、パーソ...

    2020/01/05
    川口市のパーソナルジム、トレーナーの木暮です。 「筋トレは子供の内からしてもいいの?」 と悩んでいる方も多いかと思います。 世界を見てみると「ウェイト...
これから新たにジムをご利用になりたいと考える方、既にリピートしていただいている方まで幅広い情報をお届けできるよう、ブログを開始いたしました。ブログでは行っている各種メニューに関する内容はもちろん、トレーニングや筋肉・身体に関する各種情報を幅広くお伝えしております。豊富な知識を身に付けられるため、ブログをご覧になればよりスムーズに日々のトレーニングに取り組んでいただくことが可能です。またどんなトレーニングや器具等を用意しているのかを知っていただけるため、ジムをお探しの際にもおすすめです。
また、実際にトレーニングを行うジムの雰囲気やスタッフの様子がわからないと不安に感じられる場合もあるため、日常的な様子も合わせて紹介中です。ブログでは多種多様なお役立ち情報をお届けしてまいりますので、一度ご覧ください。