ジムに関することからトレーニングや業務についてまで幅広く案内

川口のパーソナルトレーニングジム、Hope Fitnessでは、ブログからも様々な情報を紹介しております。ブログではジムをご利用になる方が知りたいトレーニングに関する内容や筋肉、身体に関する豆知識まで、幅広くお伝えしてまいります。
また、各種メニューの内容も紹介しておりますので、トレーニングを行いたいと考える方は参考とすることが可能です。理想のボディを手に入れたいと考える方はぜひ一度ブログをご活用ください。

  • 川口市のパーソナルトレーニングジム、パーソ...

    2019/11/27
    川口市のパーソナルジム、トレーナーの木暮です。 前回はマンネリ化を防ぐ筋トレのメニューについての記事を書きました。   #82 マンネリ化を防ぐ筋トレのメニ...
  • 川口のパーソナルトレーニングジム、パーソナ...

    2019/11/25
    川口市のパーソナルジム、トレーナーの木暮です。 前回は筋トレのやる気が出ないときの対処法について記事を書きました。   #81 筋トレの効果をアップさせる方...
  • 筋トレの効果をアップさせる方法とは? #81

    2019/11/20
    こんにちは、Hope Fitnessの木暮です。 前回は筋トレのプログラムについてお伝えしました。   #80川口市でスポーツの試合で活躍するための筋トレプログラムを...
  • 川口市でスポーツの試合で活躍するための筋ト...

    2019/11/14
    こんにちは、スポーツのキレを高める筋トレトレーナーの木暮です。 みなさんは筋トレをする時に、どのくらい先まで筋トレの計画を立てていますか? 大切な試合に...
  • 川口市でスポーツの筋トレの専門家をお探しの...

    2019/11/12
    こんにちは、スポーツのキレを高める筋トレトレーナーの木暮です。 みなさんは筋トレをやっていて、スポーツに効果を感じていますか? もし筋トレを行っていて、 ...
  • 40歳から始めたくなる筋トレの効果とは? #78

    2019/11/10
    こんにちは、木暮です。 前回の記事では40代の方がトレーニングを行う理由を書きました。   #77 パーソナルトレーニングに40歳代以降が多い理由とは   4...
  • パーソナルトレーニングに40歳代以降が多い理...

    2019/11/08
    こんにちは、木暮です。 私のお客さんは10代~70代と年齢幅広くパーソナルトレーニングを受けていただいていますが、特に40代以降の方々に人気?を得ています。 ...
  • スポーツのフィジカルのためのトレーニングを...

    2019/11/04
    こんにちは、Hope Fitnessの木暮です。 みなさんは「スポーツのための筋トレ」と「ダイエットのための筋トレ」が異なるものだとご存じでしたか? もしみなさんが ...
  • 川口市のトレーニングジムFREEでできること②~...

    2019/11/03
    こんにちは、川口市のパーソナルトレーナー木暮です。 前回はスポーツの「Hope Fitnessのトレコース」についての紹介をしました。 今回はもう一つのコース、「メ...
これから新たにジムをご利用になりたいと考える方、既にリピートしていただいている方まで幅広い情報をお届けできるよう、ブログを開始いたしました。ブログでは行っている各種メニューに関する内容はもちろん、トレーニングや筋肉・身体に関する各種情報を幅広くお伝えしております。豊富な知識を身に付けられるため、ブログをご覧になればよりスムーズに日々のトレーニングに取り組んでいただくことが可能です。またどんなトレーニングや器具等を用意しているのかを知っていただけるため、ジムをお探しの際にもおすすめです。
また、実際にトレーニングを行うジムの雰囲気やスタッフの様子がわからないと不安に感じられる場合もあるため、日常的な様子も合わせて紹介中です。ブログでは多種多様なお役立ち情報をお届けしてまいりますので、一度ご覧ください。