ジムに関することからトレーニングや業務についてまで幅広く案内

川口のパーソナルトレーニングジム、Hope Fitnessでは、ブログからも様々な情報を紹介しております。ブログではジムをご利用になる方が知りたいトレーニングに関する内容や筋肉、身体に関する豆知識まで、幅広くお伝えしてまいります。
また、各種メニューの内容も紹介しておりますので、トレーニングを行いたいと考える方は参考とすることが可能です。理想のボディを手に入れたいと考える方はぜひ一度ブログをご活用ください。

  • 川口市のトレーニングジムFREEでできること①~...

    2019/10/28
    こんにちは、Hope Fitnessの木暮です。 今埼玉県川口市のパーソナルトレーニングジム「FREE」さんを中心に活動をしています。
  • 川口市でスポーツに特化したパーソナルトレー...

    2019/10/25
    「サッカーのドリブルで相手を抜けない…」 「テニスのサーブを上手く返せない…」 「たくさん走っているのに足が速くならない…」 みなさんはスポーツをしている...
  • #72【初心者向け】デッドリフト③よく起こる間違いと対処法!

    【初心者向け】デッドリフト③よく起こる間違い...

    2019/10/20
    川口市のパーソナルジム、トレーナーの木暮です。 デッドリフト①メリット3選 デッドリフト②効果的なフォームとは? デッドリフトの記事の第3段です。 今回はデッドリフ...
  • モニターさん経過報告!

    モニターさん経過報告! #71

    2019/10/11
    川口市のパーソナルジム、トレーナーの木暮です。 現在数名の方がモニターご応募をしてくださいました!お1人目のご紹介です。         〇30代 幼稚園...
  • 川口なびっ!

    「川口なびっ!」さんにパーソナルトレーニン...

    2019/10/08
    「川口なびっ!」さんのホームページです↑     川口市のパーソナルジム、トレーナーの木暮です。 「川口なびっ!」さんにパーソナルトレーニングを体験し...
  • #68【初心者向け】デッドリフト② 効果的なフォームとは?

    【初心者向け】デッドリフト② 効果的なフォー...

    2019/10/06
    川口市のパーソナルジム、トレーナーの木暮です。  前回の記事では、デッドリフトには様々な種類があることをお伝えしました。     では実際に、どのデッドリ...
これから新たにジムをご利用になりたいと考える方、既にリピートしていただいている方まで幅広い情報をお届けできるよう、ブログを開始いたしました。ブログでは行っている各種メニューに関する内容はもちろん、トレーニングや筋肉・身体に関する各種情報を幅広くお伝えしております。豊富な知識を身に付けられるため、ブログをご覧になればよりスムーズに日々のトレーニングに取り組んでいただくことが可能です。またどんなトレーニングや器具等を用意しているのかを知っていただけるため、ジムをお探しの際にもおすすめです。
また、実際にトレーニングを行うジムの雰囲気やスタッフの様子がわからないと不安に感じられる場合もあるため、日常的な様子も合わせて紹介中です。ブログでは多種多様なお役立ち情報をお届けしてまいりますので、一度ご覧ください。