• 空手家の高校生の方がご契約してくださいました|パーソナルジム川口・西川口 #620

    2026/07/05
    高校生の空手家の方がご契約してくださいました。 秋の大会に向けて体作りをしていきたいとのことで遠いところからお越しくださいました。   初回は ・もっ...
  • 日本代表選手の方がご契約してくださいました|パーソナルジム川口・西川口 #619

    2026/06/29
    日本代表選手の方がジムとご契約していただきました。 これからのご活躍をご期待ください 学生割引20%OFFです↓   アスリートコース   「スポ...
  • BIG3フォーム練習1日コース90分ご利用いただきました|パーソナルジム川口・西川口 #618

    2026/06/26
    BIG3フォーム練習90分コース1日コースのご利用がありました。 40代のトレーニング1年目の方でしたが 怪我の不安なくトレーニングをできるようになりたいとのご要...
  • ゴルフ年齢診断

    ゴルフ年齢診断を30代女性ゴルファー様が受けてくださいました|パーソナルジム川口・西川口 #617

    2026/06/16
    ゴルフ年齢診断Youtube動画   30代女性ゴルファーの方がゴルフ年齢診断を受けてくださいました。 バランスや体の後ろの感覚が少し苦手そうでしたが、「も...
  • ゴルフ年齢若返りプロジェクト川口市企画中です|パーソナルジム川口・西川口 #616

    2026/06/16
    ゴルフ年齢若返りプロジェクトの診断内容ページ   ゴルフ年齢若返りプロジェクト川口市を企画しています。   ・腰痛や肩痛 ・疲れやすい ・体が...
  • 【からだ年齢チェックテスト】不調改善&疲れにくい体作りコースの初回体験で受けられます|パーソナルジム川口・西川口 #615

    2026/06/11
    不調改善&疲れにくい体作りコースはこちら   ▲腰痛や肩こりが辛い ▲疲れやすい ▲運動不足   このようなお悩みをお持ちの方はぜひ初回体験にてか...
  • 【初心者おすすめ】90分BIG3フォーム練習コースご予約受付中です|パーソナルジム川口・西川口 #614

    2026/06/10
    ・スクワット・ベンチプレス・デッドリフトのフォーム作りのコースになります。   1日90分の中で基本的なポイントをお伝えします。 ジムで行うのがまだ不安な...
  • ゴルフ年齢診断

    ゴルフ年齢診断初回体験にて受けられます|パーソナルジム川口・西川口 #613

    2026/06/09
    ・昔より明らかに飛距離が落ちた ・体が回らず手打ちになっている ・練習やトレーニングをしても飛距離が戻らない ・疲れやすい ・腰や肩が痛い   →...
  • 「不調改善&体力アップコース」新コース|パーソナルジム川口・西川口 #612

    2026/06/04
    不調改善&疲れにくい体作りコース   運動不足で ・めまいや立ちくらみが多い ・血行が悪くてふくらはぎに青い血管のかたまりがある ・視力が落ちてきた...
  • 疲労すっきりオリジナルプロテインが人気です|パーソナルジム川口・西川口 #611

    2026/06/03
      ・マルチビタミン・クエン酸配合 ・天然甘味料 ・WPI   佐々木大樹選手優勝キャンペーン6月末まで20%オフになります。 ジムで飲み販売・試飲...
  • パーソナルトレーナー様募集中です|パーソナルジム川口・西川口 #610

    2026/05/29
    ↑ご登録は公式LINEから ご登録フォームが届きます     【トレーナー様のご登録・ご掲載につきまして】 レンタルジム「ホープフィットネス」では、ト...
  • ゴルフティーチングプロの方から口コミをいただきました|パーソナルジム川口・西川口 #609

    2026/05/28
    鎖骨骨折や腱炎などの影響もあってか回旋がうまくいかない感覚と引っかかる感じがあるとのことでした。 骨盤から背骨の連動のエクササイズをと呼吸のエクササイズを...
  • 40代以上の方がゴルフで飛距離が落ちる原因|年齢だけの問題ではありません|パーソナルジム川口・西川口 #608

    2026/05/27
    「昔より飛ばなくなった…」 「頑張って振っているのに飛ばない…」 「年齢だから仕方ないのかな…」 このようなお悩みを持つゴルファーの方は非常に多くいらっしゃい...
  • 40代ゴルファーの腰痛が起こる原因|腰を使いすぎているかもしれません|パーソナルジム川口・西川口 #607

    2026/05/26
    「ゴルフの後に腰が痛くなる…」 「スイングすると腰に張りを感じる…」 「年齢とともに腰痛が増えてきた…」 このようなお悩みを持つゴルファーの方は非常に多くいら...
  • ゴルフで力む原因|飛ばそうとするほど飛ばなくなる理由|パーソナルジム川口・西川口 #606

    2026/05/25
    「もっと飛ばしたいのに力んでしまう…」 「ドライバーだけうまく当たらない…」 「強く振ろうとするとスイングが崩れる…」 このようなお悩みを持つゴルファーの方は...
  • 40代ゴルファーが手打ちになる原因|腕ではなく股関節が重要です|パーソナルジム川口・西川口 #605

    2026/05/24
    「腕ばかり使ってしまう…」 「下半身を使えと言われるけど難しい…」 「力んでしまって飛ばない…」 このようなお悩みを持つゴルファーの方は非常に多くいらっしゃい...
  • ゴルフ体重移動

    ゴルフで体重移動がうまくできない原因とは 体重移動とスウェーの違い|パーソナルジム川口・西川口 #604

    2026/05/23
    「体重移動しているつもりなのに飛ばない…」 「スイングが安定しない…」 「右に流れてしまう感じがある…」   特に 飛距離が伸びない ダフリや...
  • ゴルフで前傾姿勢を維持できない原因|骨盤の機能が重要です|パーソナルジム川口・西川口 #603

    2026/05/22
    「スイング中に起き上がってしまう…」 「前傾姿勢が維持できない…」 「インパクトで伸び上がる…」 このようなお悩みを持つゴルファーの方は非常に多くいらっしゃい...
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    飛距離アップには柔軟性が必要?股関節と胸椎の重要性|パーソナルジム川口・西川口 #602

    2026/05/21
    ※柔軟性ー筋肉の柔らかさ・flexibility ※可動域ー関節の可動域(柔らかさ)・mobility   「筋力は落ちていないのに飛距離が落ちた…」 「最近スイングが窮屈に...
  • 40代以上でヘッドスピードを上げるには筋力より仙腸関節が重要です|パーソナルジム川口・西川口 #601

    2026/05/20
    「もっとヘッドスピードを上げたい…」 「筋トレしているのに飛距離が変わらない…」 「年齢とともに振れなくなってきた…」 このようなお悩みを持つゴルファーの方は...
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これから新たにジムをご利用になりたいと考える方や、すでにご利用いただいている方に向けて、幅広い情報をお届けできるようブログを開始いたしました。

ブログでは行っている各種メニューに関する内容はもちろん、トレーニングや筋肉・身体に関する各種情報を幅広くお伝えしております。

豊富な知識を身に付けられるため、ブログをご覧になればよりスムーズに日々のトレーニングに取り組んでいただくことが可能です。

またどんなトレーニングや器具等を用意しているのかを知っていただけるため、ジムをお探しの際にもおすすめです。
また、実際にトレーニングを行うジムの雰囲気やトレーナーの様子がわからないと不安に感じられる場合もあるため、日常的な様子も合わせて紹介中です。

ブログでは多種多様なお役立ち情報をお届けしてまいりますので、一度ご覧ください。