Now Loading...

logo
logo
loading

筋力アップ | 西川口のパーソナルトレーニングジムホープフィットネス

logo
  • トップ
  • Instagram
    1. トレーニングコース
      1. スポーツの体作りコース
      2. 筋力アップコース
      3. ゴルフの体作りコース
      4. 初めてのボディメイクコース
      5. ご自宅出張パーソナルトレーニング
      6. オンラインコース
    2. ビフォーアフター
    3. お客様の声
    4. プロフィール
      1. トレーニングのコツブログ
      2. email初回無料カウンセリングはこちら
      • トップページ
        • ご予約フォームはこちら
        • YouTube
        • プロフィール
        • 【メニュー】
        • ・スポーツの体作りコース
        • ・筋力アップコース
        • ・ゴルフの体作りコース
        • ・初めてのボディメイクコース
        • ・ご自宅出張パーソナルトレーニング
        • ・オンラインコース
      • ビフォーアフター
      • お客様の声
      • 【ブログ】
        • →スポーツ
        • →筋トレ
        • →ゴルフ
        • →ボディメイク
      川口市パーソナルトレーニング筋トレボディメイク

       

      \初回体験からの入会がお得/

      キャンペーンはこちら

       

       

       

       

      初心者の方の正しいフォーム作りから

      ★筋力アップコース★

       

       

      川口パーソナルトレーニングデッドリフト  川口パーソナルトレーニングスクワット

      筋トレをこれから始めてみたい方から、がっつり筋トレをしたい・筋トレが上手くなりたい・ベンチプレスで重い重さを挙げられるようになりたい。

      パワーリフティング選手経験のあるトレーナーが、筋トレを頑張りたい方向けにサポートをします。

      初心者の方の正しいフォーム作りから、停滞している記録を伸ばしたい方まで。

      性別問わず、中学生からご利用可能です。

       


       

      ◆【初回体験】初心者脱出!ビッグ3コース 60分

      筋トレの基本となる「ベンチプレス」「スクワット」「デッドリフト」の初心者コースです。

      これから筋トレを始める方や、筋トレを始めたけどフォームが自分に合っているのかわからない方はこちらのコースをご利用ください。

       

      1回 3,000円 

       

       

       

       

      ◆初心者脱出!ビッグ3コース 60分

      筋トレの基本となる「ベンチプレス」「スクワット」「デッドリフト」の初心者コースです。

      これから筋トレを始める方や、筋トレを始めたけどフォームが自分に合っているのかわからない方はこちらのコースをご利用ください。

      1回だけのフォームチェックのみから、ビッグ3を上手くなるための普段の練習メニューも行える回数券からお選びいただけます。

      ※目安:60分コース…1回で2~3種目

         :45分コース…1回で1~2種目

       

      【60分おまとめコース】…3種目すべて・または1~2種目+補助種目など

      ・1回(フォームチェックのみも可)8,500円 

      ・4回券 33,000円(有効期限90日)

      ・10回券 77,000円(有効期限150日)

       

      【45分コース】…1~2種目のみ・または1種目+補助種目など

      ・1回(フォームチェックのみも可)6,000円 

      ・4回券 22,000円(有効期限90日)

      ・10回券 49,500円(有効期限150日)

       

       

       

      ◆ベンチプレス100㎏を目指すコース

      筋トレの中でも特に人気の高いベンチプレスは、重い重量を挙げることで厚い胸板を獲得できたり、自分自身への自信も高めることができます。

      周りの人より一足先に100㎏達成を目指しましょう!

      ●ベンチプレスのフォーム作り・ベンチプレスに必要なストレッチやコンディショニングエクササイズ・ベンチプレスのための補助種目などをお伝えする内容です。

      ボディメイクやダイエット目的の方から、スポーツを行っている方、ベンチプレスを試してみたいという方など、目的・性別問わずご利用いただけます。

       

      【60分全部まとめてコース】…ベンチプレス+補助種目+コンディショニングエクササイズなど全部

      ・1回 7,700円 

      ・4回券 26,400円(有効期限90日)

      ・10回券 61,600円(有効期限150日)

       

      【45分コース】…ベンチプレス+1種目

      ・1回(フォームチェックのみも可)6,000円 

      ・4回券 19,800円(有効期限90日)

      ・10回券 39,600円(有効期限150日)

       

       

      ◆スクワットorデッドリフト体重の2倍目指すコース

      スクワットとデッドリフトの重量が高まるとボディメイクにもスポーツにも効果的!

      スクワット・デッドリフト200㎏以上のトレーナーがコツをお伝えします。

       

       

      【60分コース】…1回のセッションで+補助種目数種類

      ・1回 7,700円 

      ・4回券 26,400円(有効期限90日)

      ・10回券 61,600円(有効期限150日)

       

      【45分コース】…1回のセッションで1種目+エクササイズ1種目程度

      ・1回(フォームチェックのみも可)6,000円 

      ・4回券 19,800円(有効期限90日)

      ・10回券 39,600円(有効期限150日)

       

      \初回体験からの入会がお得/

      キャンペーンはこちら

       

      • 西川口のパーソナルトレーニングジム ホープフィットネス
      • 筋力アップ
      facebook
      twitter
      line
      Instagram
      pagetop
      Hope Fitness
      埼玉県川口市並木2-10-15 ラ・メゾン・ドウ・パール101号室「ホープフィットネスジム」 https://www.hopefitgym.com/ 京浜東北線「西川口駅」東口から、徒歩5分程度 自転車駐輪可・駐車場は徒歩圏内にコインパーキングが数か所あります
      048-437-6944(受付10:00~18:30)
      048-437-6944(受付10:00~18:30)
      無料カウンセリングはこちら
      • トップ
      • Instagram
      • トレーニングコース
      • ビフォーアフター
      • お客様の声
      • プロフィール
      • トレーニングのコツブログ
      • 特定商取引法に基づく表記
      • プライバシーポリシー
      • サイトマップ
      • はじめてのボディメイクコース
      • スポーツの動ける体作りコース
      • ゴルフの体作りコース
      • オンラインショップ
      048-437-6944(受付10:00~18:30)
      048-437-6944(受付10:00~18:30)

      6:00 〜 24:00

      無料カウンセリングはこちら

      Copyright (c) Hope Fitness All Rights Reserved.