STEP1 HPより初回体験お申込み

お申し込みフォームよりお申し込みください。

ご希望の日にちを3日ほどご記入いただければと思います。

 

STEP2 初回カウンセリング&初回体験

中々周りの人には言えなかった悩みや目標も、ご遠慮なくお聞かせください。

 

STEP3 身体チェック

まずはウォームアップ&身体のチェックなどの皆さんの体を知る作業から始めていきます。

左右のバランスの差や柔軟性のチェックなどを行います。

STEP4 トレーニング開始!

必要なものは動きやすい服装・室内用シューズ・タオル・飲み物です。

 

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