【腰痛や肩こり・頭痛などの不調改善・体と心のアンチエイジングのパーソナルトレーニングです】
【9月は健康増進月間！】
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9月中に「不調改善＆疲れにくい体作りコース」へご入会で
特典① 体験料3,000円 → 全額キャッシュバック
特典② 最初に決めた目標を達成したら パーソナルトレーニング1回プレゼント
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〈こんな方におすすめ〉
運動不足で
・めまいや立ちくらみが多い
・血行が悪くてふくらはぎに青い血管のかたまりがある
・視力が落ちてきた
・体も心もだるさが取れない
・腰痛や肩こり、頭痛が多い
・疲れやすい
・将来の健康に不安がある
・運動不足を解消したいけど自分では何から始めたらいいかわからない
・アンチエイジング
↓
平均3か月で不調から解放されるコースになります
【お客様の声】
【40代女性】ペースも合わせて毎回楽しくトレーニングさせてもらっています。
体調も良くなっているので、このまま続けていきたいと思っています。
【50代女性】通い始めて体重を落とすことができ、身体も引き締まってきて
トレーニングすることが楽しくなりました！
【60代男性】パーソナルトレーニングもレンタルジムも両方可能！
技量が高く親切な木暮トレーナーに習うだけでなく、自主トレも貸し切りでできるので、
大手ジムのようにマシンの空きを待つことなく快適！
【現在のからだに対する悩みアンケート】※ホープフィットネス調べ
【肩こりや腰痛、疲れやすさの原因は筋力不足だけではありません】
・姿勢の崩れ
・関節の動きの低下
・身体の使い方のクセ
・脳と神経の働き
が関係しています。
そのため筋トレだけでは改善しないことも多いのです。
▼健康のお悩み
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血行が悪い
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だるさがとれない
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膝や腰が痛む
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同い年の人より老けて見える
ホープフィットネスの特徴
① 不調の原因を見つける評価
姿勢・動作・柔軟性を確認しあなたの身体の状態を分析します。
② 動きやすい身体を作る
ただ筋肉を鍛えるだけではありません。
身体が本来持つ動きを引き出し楽に動ける身体を目指します。
③ 運動初心者でも安心
10代〜90代まで多数指導。運動が苦手な方でも一人ひとりに合わせてサポートします。
④ 疲れにくい身体づくり
体力・筋力・柔軟性・バランス能力を高め日常生活が楽になる身体を目指します。
【このような未来を目指していきます】
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楽器の指が動きやすくなる
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新しくスポーツを始められる
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ウォーキングが疲れにくくなる
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体を動かしたくなる
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見た目も体の動きも若さを保てる
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〈トレーニング内容〉
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・姿勢評価 ・動作改善トレーニング ・柔軟性向上 ・筋力向上トレーニング ・バランストレーニング ・神経や目のトレーニング ・自宅でできるセルフケア指導 |
コースのイメージです↓
【料金】
| 学生割引 | 20％OFF(学生証をお持ちの方) |
|---|---|
| 初回体験60分 | 3,000円（税込み） |
| 45分【体力に不安のある方】 | 【チケット】 1回 5,940円 4回 19,800円（4,950円） 8回 37,620円（4,702円） ☆一番人気☆ 12回 53,460円（4,455円） 20回 84,150円（4,207円） |
|---|---|
| 60分 | 【チケット】 1回 7,920円 4回 29,700円（7,425円） 8回 57,420円（7,177円） 12回 83,160円（6,930円） 20回 133,650円（6,682円） |
※チケットの有効期限はありません(2024年10月時点)
※すべて税込みです
・45分コースは60分コースに比べて宿題多めになります。
↑メールでのお問い合わせは24時間受付中です。
↑048-437-6944（10:00～18:30受付）
※セッション中は電話に出られない場合があります。その際はメールをご利用ください。