川口市のアスリートトレーニング | 西川口のパーソナルトレーニングジムホープフィットネス

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◆スポーツのコンディショニングからストレングストレーニングまで◆

◆スポーツ初心者の方・高校生から対応致します◆

特徴①スポーツの伸びしろを伸ばします

ホープフィットネスのトレーニングはただ筋肉をつけるだけではなく、

筋力やスピード、コンディショニングなどといった

「スポーツの伸びしろ」を全体的に伸ばすプログラムを作成いたします。

特徴②世界基準の最先端の理論を活用します

アスリートが活用する世界基準の理論をもとにプログラムを作成するため、

効率的＆効果的です。

初心者の方からアスリートを目指す方まで対応可能です。

特徴③トップアスリート指導経験のあるトレーナーが指導します

日本代表選手や大会優勝学生ボディビル選手などから信頼されるトレーナーが、

皆さんの体力や目的に合わせてご指導いたします。

「3か月後の大会に向けて体作りをしたい」

「1か月分のプログラムを作ってほしい」

などの短期の目標にもご対応致します。

【アスリートになるための体作りのトレーニングをご体験ください】

…今トレーニングの情報はあふれかえっています。

しかしスポーツを行っている方が最も大切なことは

自分の体に合わせたプログラムを作成することです。

有名な選手が行っているから、有名なYoutuberが話しているから、

論文に書いてあったから、という情報を試しているだけでは

効率よく身体を作ることはできません。

アスリートの体作りコースでは、

◆アスリートが活用するトレーニング理論を

◆実際に効果が現れているデータを活用して

プログラムを作成いたします。

みなさんが今までトレーニングを行っていて、

・体重を重くしないでスピードを高めたい

・最大筋力を高めたい

・地面を押す力を強くしたい

・体の連動性を高めたい

・けがをしにくい体作りをしたい

というような希望がありましたら、ぜひご体験ください。

部活生からアスリートを目指す方までご対応します。

トレーニングのイメージはYoutubeでご覧ください↓

【コース紹介】

初回体験からの入会がお得です↓

初回体験キャンペーン

　初回体験3,000円

まずは初回体験にてトレーニングをご体験ください。

初回体験のご予約

　短期集中60分×週2回16回コース

〇大会までしっかりフィジカルを調整しつつ高めたい、オフシーズンに集中して頑張りたいなどのご利用ができます。

目的に合わせて頻度などご相談いたします。

　90分トレーニング

〇しっかりトレーニングしたい方向けです。

初心者の方～経験者の方向けです。

　60分トレーニング

〇しっかりトレーニングしたい方向けです。

初心者の方からご利用可能です。

　45分トレーニング

〇初心者の方におすすめのコースです。

これからスポーツやトレーニングを始める方や、苦手なトレーニングだけ行いたい方、スポーツの一部分の能力を伸ばしたい方など向けのコースです。

【料金表】

初回体験	・3,000円
短期集中16回	・90分　165,000円・60分　110,000円
90分	・1回　13,200円・4回チケット　48,400円・10回チケット　110,000円
60分	・1回　8,800円・4回チケット　33,000円・10回チケット　77,000円
45分	・1回　6,000円・4回チケット　22,000円・10回チケット　49,500円
学生割引	・20％off