【アスリートコースとは】
・最新のスポーツ科学・神経科学トレーニングを活用した独自メソッド
・SUPERGTレーサーやバスケなどのプロアスリートも利用
・パフォーマンスアップやけが予防などの強い体作り
→本気でパフォーマンスアップを目指す方へのコースです
【こんな方におすすめ】
▶部活や競技で伸び悩んでいる
▶怪我を減らしたい
▶競技パフォーマンスを上げたい
▶科学的なトレーニングを受けたい
→お悩みや目的に合わせてトレーニングを作成いたします
【利用された方の声】
「パーソナルを受ける前と比べ、動きのキレが格段に向上しました」 ー30代サッカー選手
「一人でやっていた時に伸び悩んでいたことが一気に解決されました」 ー30代男性
「パワーを発揮するために大切な重心の位置や関節の使い方について丁寧に教えていただき、筋トレに対する意識が変わりました」 ー女子プロボクサー
「悩みを持つ人には一日も早く習得してもらうと悩み解消につながる価値のあるトレーニングです」 女子ゴルファー
グーグルマップの口コミより
【アスリートコースが選ばれる理由】
ホープフィットネスのトレーニングはただ筋肉をつけるだけではなく、
筋力やスピード、目や脳のコンディショニングなどといった
「スポーツの伸びしろ」を全体的に伸ばすプログラムを作成いたします。
アスリートが活用する世界基準の理論をもとにプログラムを作成するため、
効率的＆効果的です。
初心者の方からアスリートを目指す方まで対応可能です。
日本代表選手やプロアスリートからも信頼されるトレーナーが、
皆さんの体力や目的に合わせてご指導いたします。
「3か月後の大会に向けて体作りをしたい」
「1か月分のプログラムを作ってほしい」
などの短期の目標にもご対応致します。
実際に行うトレーニング内容
ビジョントレーニング
神経科学エクササイズ
関節エクササイズ
動作トレーニング
筋力トレーニング
プライオメトリクストレーニング
クイックリフト（クリーン） 等
【今までの実績】
・SUPERGTレーサー
・3×3バスケ選手
・フェンシング日本代表選手
・パラリンピック柔道代表候補選手
・社会人アメフト選手
・プロボクサー
・女子バレーボール選手
・女子競技ゴルファー
・ビジネスマンサッカー選手
・学生スイマー
・フラメンコダンサー
・大学トレーニングルームトレーナー
・大学アメフト部ストレングス＆コンディショニングコーチ
・中央工学校非常勤講師「コンディショニング上級」クラス
【ご料金】
| 初回体験60分 | 3,000円（税込み） |
|---|---|
| 学生割引 | 20％OFF(学生証をお持ちの方) |
| 90分 | 1回 13,200円 4回 50,600円（12,650円） 8回 96,800円（12,100円） 12回 138,600円（11,550円） 20回 224,400円（11,220円） |
|---|---|
| 60分 | 1回 8,800円 4回 33,000円（8,250円） 8回 63,800円（7,975円） 12回 92,400円（7,700円） 20回 148,500円（7,425円） |
| 45分 | 1回 6,600円 4回 22,000円（5,500円） 8回 41,800円（5,225円） 12回 59,400円（4,950円） 20回 96,800円（4,840円） |
まずは初回体験にてトレーニングをご体験ください。
・90分コース…しっかりトレーニングしたい方向けです。
初心者の方～経験者の方向けです。
・60分コース…しっかりトレーニングしたい方向けです。
初心者の方からご利用可能です。
・45分コース…初心者の方におすすめのコースです。
これからスポーツやトレーニングを始める方や、苦手なトレーニングだけ行いたい方、スポーツの一部分の能力を伸ばしたい方など向けのコースです。
アマゾンにて本も販売中です↓
お電話はこちら