女子バスケ選手 アスリートコース
こんなに素晴らしいトレーナーさんは他になかなかいないと思っています。
自分の身体の状態や運動レベル・要望に合わせて、的確なメニューを組んで
もらえるので、スポーツをしている人も、健康や美容が目的の人にも、
最高にオススメです！
スポーツ理論や身体構造についてよく勉強されており、ただの筋トレではなく
神経・関節等にアプローチするトレーニングも受けられます。
知識量も豊富で、質問に対して的確な答えが返ってきて、伝え方も
分かりやすいです。
また、その日の調子をヒアリングしてくれて、寝不足や痛みなど不調な箇所を
治しやすくなるメニューも取り入れてもらえます。
私は怪我のリハビリも兼ねて通っていますが、動かしながら自分の感覚を
整えていくことで、身体の動きや痛みが良くなっていきました。
いくつか他のパーソナルにも行きましたが、自分の希望とは違うウェイトだけの
メニューが多く、通うのをやめていました。こちらは毎回定期コースで
お世話になっていて、身体の変化をすごく実感しています！
トレーナーの木暮さんの人柄も優しくてキュートで、毎回和みます。
今後も通いたいです。
社会人サッカー選手 アスリートコース
競技力向上のためトレーニング指導していただいております。
パーソナル受ける前と比べ、動きのキレが格段に向上しました。
また、トレーナーの木暮さんは丁寧に教えてくれるので、
とてもトレーニングしやすいです！
これからもより高みを目指すため、ご指導よろしくお願いします。
女子プロボクサー アスリートコース
筋力アップだけでなく、パワーを発揮するために大切な重心の位置や関節の
使い方について丁寧に教えていただき、筋トレに対する意識が変わりました。
トレーニングだけでなく食事の相談にものっていただき、充実した
トレーニング生活が送れています。
私は競技力向上のためのトレーニングとしてお世話になっていますが、
初心者でもわかりやすいように丁寧に指導してくださります。
社会人サッカー選手 アスリートコース
スポーツ時のパフォーマンス維持のため定期的にお世話になっています。
的確なトレーニングメニューを選定くださり高い効果が出ています。
40代健康作りコース
40代になり、身体のケアの為に通い始めました。
木暮先生の人柄が良く、わかりやすく指導してくれるのでおすすめの
トレーニングジムです。
時間も融通が効くので社会人の方でも通いやすく、初心者でも
始めやすいと思います。
バレーボール選手 スポーツの体作りコース
いつも優し〜く、笑顔で厳し〜く 楽し〜く トレーニングしています
いつもありがとうございます
30代健康作りコース
約4回にわたりトレーニングを受けさせていただきました。
パーソナルを受けさせていただくのは初めてだったので緊張したんですが、
木暮さんはとても柔らかく迎えてくださり、緊張もほぐれましたし、
トレーニングだけでなく色々なお互いの話をしたりしてとても楽しく
参加させていただくことができました。
本当にありがとうございます！！
ベンチプレス100㎏コース30代男性
ベンチ100kgコースに入会して2ヶ月。
今のところ順調に重量を上げられるようになってきています。
トレーナーさんも優しくわかりやすく指導してくれるので目標達成まで頑張れそうです。
40代健康作りコース
加齢による体調不調を補いたくて始めました。
スクールやジムは引け目があって通えず、自己流でやっていた運動では
効果が得られずでした。
思いきって相談してよかったです。
相談や疑問、細かい事にも、とても丁寧に応えてもらえます。
ペースも合わせて毎回楽しくトレーニングさせてもらっています。
体調も良くなっているので、このまま続けていきたいと思っています
30代筋力アップコース
元々スポーツをしていたので、自分で筋トレをしていましたが、伸び悩んでしまい、
このジムにお願いをしました。
最初の面談では目標を確認してくださるので、身体づくりや体力維持など、
様々な目的に合わせてくださります。
指導はとにかく丁寧です。
身体のコンディションをみて、自分の強化が必要な点を捉えて、
自分に合ったトレーニングをしてくださります。
おかげで一人でやっていた時に伸び悩んでいたことが一気に解決されました！
また、指導してくださるときは、具体的でわかりやすい言葉を選んでくれるので、
初心者の方も理解しやすいと思います。
パーソナルなので、もちろんお金はかかりますが、とにかく一人一人に
寄り添いながら指導してくださり、効果も満足したものがあるので、
金額以上の価値はあると思っています！
30代アメフト選手 スポーツの体作りコース
体の動かしにくさや不調に筋肉だけではなく、神経や感覚からもアプローチしてもらえるので、
気持ちよくトレーニングができます！
悩みや目標を丁寧にヒヤリングをしていただけるので、
向上心を持って毎回のセッションに臨んでおります。
50代 健康作りコース
自力ではなかなかダイエットが継続できず、ダイエット目的でパーソナルトレーニングの
コースに入会しました。
自分の理想の体型に合わせたメニューを組んでくださり、効かせたい部分に効果的に
筋肉がつけられます。
実際、通い始めて体重を落とすことができ、身体も引き締まってきてトレーニングを
することが楽しくなりました！
何よりトレーナーさんがとても優しく親切で、女性が安心して通えるジムです。
自分はジムに通うのがこちらで初めてだったのですが、初めてのジムにこちらを
選んで本当に良かったと思っています！おすすめです。
後藤亜嵐さんマルチタレント
スタイル作りのためにここ3年ほど通わせて頂いております。
トレーナーと言えば体育会系、熱血系なイメージがあり個人的にそのようなノリに抵抗が
あったのですが、こちらのオーナー木暮さんは低姿勢で親身にユーモアたっぷりに指導頂けるので、
今でもモチベが保てております。
客一人一人に合わせてメニューなど作り全力でサポートして頂け、知識経験も豊富で、
とても信頼出来るトレーナーさんだと思います。
これからも通わせて頂きます🙋
野球選手 アスリートコース
定期的に通わせていただいております。
草野球に活かせたらとおもい1年前ぐらいから通い始めました。
元々近所のジムに通っていて、大した知識もなく筋肉をつければ球速があがったり
足が速くなると勘違いしていて、もちろん筋肉を付けるのも大事ですが、
木暮先生のパーソナルを受けてからは実践に繋がるようなトレーニングをしないと
意味がないと気付かされました。
色々なメニューを組んで頂いて、今では身体の動きもよくなり野球でも
良いパフォーマンスができてます。
自己流でやっている方も一度は木暮先生のパーソナル受けてみることをオススメします。
20代元水泳選手 筋力アップコース
結論としては非常に大満足です。
社会人になってから膝の痛みや体力低下で悩んでいました。
自分でジムにも通っていましたが、中々筋肉がつくメニューが
思いつかなかったりモチベーションが続かなかったりしていました。
木暮さんのもとでトレーニングをすることで、膝の調子も良くなり
体力も順調に上がってきました。
トレーニング中もわかりやすい指示をいただけるのでトレーニングそのものも
全力で楽しくできています。