〇ドライバーの飛距離が伸びました。(埼玉県越谷市/70代/男性)

お仕事後の夜に、ご自宅でのトレーニングを継続されています。ゴルフの大会に向け筋力トレーニングと、疲労回復のストレッチを受けていただいています。特に柔軟性と足腰周りのパワーが向上しています。

 

 

 

 

 

〇体の筋肉が全体的についてきて柔道の動きが良くなりました。(中学生/柔道部/男性)

学校帰りにフィジックスにて週1回トレーニングをしています。筋肉量や体重が増え、相手に負けないパワーが向上しています。大会でも入賞しており、今後も活躍が楽しみです。

 

 

 

 

〇ベンチプレスの効果的な方法を知ることができました(10代|男性|スイマー)

セミナーに参加してくれた学生です。筋力トレーニングが水泳に活きていると感じてくれているとのことで、インカレを目指して頑張っています