ｰ全ての人にアクティブで自信のある身体をｰ
川口市のパーソナルトレーニングHope Fitnessでは、
お悩みを持つすべての方が健康できれいな体を得られることを目標としています。
「Hope」には
「悩みのない自信にあふれた自分を作る」
「過去の悩みから1歩踏み出す」
という意味を込め、心身ともにきれいで自信を持てる、
新しい自分作りの場所でありたいという想いを込めています。
みなさんが特別な時間を味わえるように、10代から90代の方まで効果を実感していただいている
オリジナルのトレーニングメソッドをお伝えいたします。
心も体もアスリートになれるパーソナルトレーニング、「Hope Fitness」は全力でサポート致します。
体のこと・健康のこと・スポーツのことでお悩みの方はぜひご相談ください。
アスリート指導経験豊富なトレーナーが、短期間で効率よく
スポーツに繋がる体作りのコツをお伝えします。
ただ筋肉をつけるだけでなく、最新のスポーツ科学や世界のアスリートが
活用する理論を、初心者の方から効果的に活用できるようにお伝えします。
・部活で活躍したい
・趣味のゴルフをもっと楽しめる体になりたい
・マラソン大会に向けて怪我をしにくい体になりたい
中学生から90歳の方まで効果を実感していただいているコースです。
「服をきれいに着こなしたい！」「スーツが似合う後ろ姿になりたい」など、
体を引き締めたその後のスタイルを作ります。
その過程で肩こり・腰痛・四十肩などのお悩みもとれるため
気持ちもすっきり！
体のお悩みも心のお悩みもすっきりしたスタイルを作りましょう。
アスリートやエグゼクティブが活用している1日の始まりの時間。
朝を有効活用すると、人生の幸せな時間をより増やすことが出来ます。
限られた人生をもっと楽しむために、朝の時間をたくさん活用しましょう！
【オプション】
①1,000円（月額）サプリメント毎回1つサービス
②1,500円（都度払い）疲労ケアスポーツマッサージ＆ペアストレッチ10分
↓ラインの公式アカウントからもお問い合わせ・ご予約を承っております。
ご不安なことがある方もお気軽にご相談ください。
お支払いの際にご利用ください。
ゴルフに必要な筋力トレーニングをしたかった。
他のパーソナルに毎週ついていたがバランス力や瞬発力が付かなかった。
こちらのパーソナルトレーニングで、踏む力、押す力、特に足、お尻、
股関節を使わないとパワーが出せないことを身体で感じられた。
ここまで無知なまま10年以上技術だけを追いかけてきたが、
パワーの知識を身に付けないと飛ばせない事がよく分かりました。
悩みを持つ人には1日も早く習得してもらうと悩み解消につながる
価値のあるトレーニングです。
ボディメイクコース4回券を購入しました。
最初にカウンセリング時にイメージ画像を見ながら
目標のスタイルを共有してくれるので安心しました。
自分は背中やお尻周りの筋力が弱いということにチェックテストで気づき、
それに合わせてメニューを作ってくれるので効果も実感しています。
内容は、毎回色々なトレーニングメニューを考えてくれるので
飽きずに続けられています！
またLINEに自分のトレーニングの動画を送ってくれるので、
それを見ながら家で練習しているので苦手だった運動の習慣も
作ることができました。
一番変わったのは運動が好きになったことですね。
４回券が終わった後も継続して続けて行きたいと考えています、
宜しくお願いします！
50歳近くになってから、飛距離の低下により
競技での成績が落ちてきていました。
自己流でトレーニングしてみましたが効果がなく、
こちらに入会させていただきました。
3か月続けたところで、ヘッドスピードは確実に上がっています。
トレーニングの効果で、股関節が使えるようになってきたことで、
安定して速く振れるようになったのだと思います。
年齢的に腰やひざなどに怪我や痛みが出ることがあるのですが、
その日の状態によってメニューを工夫していただき、
励ましていただきながら、続けることが出来ています。
オマケとしてダイエット効果もあるようで、体脂肪率も下がってきました。
何とかあと10年以上は競技でプレーできるように、
トレーニングを頑張りたいと思っています。
実際に行っている効果的なトレーニングの基準について知りたい方は
トレーニング説明動画をご覧ください↓
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「スポーツのキレが3倍上がる筋トレ術」好評発売中！
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瞬発力やジャンプ力を高めるにはデッドリフトが効果的！
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オンラインショップにてトレーニング相談実施中
←「筋トレしようぜ！」記事掲載中
←「川口なびっ」さんに取材していただきました
概要
| 店舗名 | Hope Fitness |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県川口市栄町2-11-8「パーソナルジムFREE」 京浜東北線「川口駅」・または埼玉高速鉄道「川口元郷駅」より徒歩10分程度 駐車場は徒歩圏内にコインパーキングが数か所あります |
| 電話番号 |
048-437-6944(受付9:00～21:00)
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| 営業時間 | 6:00 〜 23:00 |
| 定休日 | なし |
kigure.sc@strength-j.com |
アクセス
川口のパーソナルトレーニングジムで活動をしているHope Fitnessでは、ジムでの指導の他にご自宅やご希望の場所への出張を用意しております。用途に合わせて各種メニューを選べますので、初めてジムを利用される方やアスリートの方も自分の体力に合わせてトレーニングが可能です。お問い合わせやご予約はお気軽にご連絡ください。